왜 다시 찾아올까, 회피형 남자의 모순된 마음

Sep 10. 2025

연애에서 여자를 가장 혼란스럽게 만드는 순간은, 사랑하는 남자가 갑자기 연락을 끊어버릴 때입니다. 별다른 다툼이 없었는데도 카톡 답장이 점점 늦어지고, 전화는 받지 않으며, 어느 순간 완전히 자취를 감춰버립니다. 여자는 이유를 알 수 없으니 불안해지고, 수없이 핸드폰을 확인하며 혼자만의 가설을 세웁니다.

“내가 뭘 잘못한 걸까?”

“혹시 마음이 식은 걸까?”

“다른 여자가 생긴 건 아닐까?”

그러나 아이러니하게도, 그렇게 연락을 완전히 끊어버린 남자가 시간이 지나면 다시 다가옵니다. 마치 아무 일도 없었다는 듯, “잘 지냈어?”라는 짧은 한마디로 돌아옵니다. 여자는 더 혼란스러워집니다.

“왜 그렇게 차갑게 끊어놓고, 또다시 찾아오는 걸까요?”

“정리하고 싶었다면, 끝까지 끊는 게 맞지 않나요?”

여기서 중요한 것은, 이 모순된 행동이 곧 회피형 남자의 내면을 보여주는 단서라는 점입니다. 그는 마음이 없는 것이 아닙니다. 오히려 감정과 불안이 동시에 작동하기 때문에 연락 단절과 재등장이 반복되는 것입니다. 가까워지면 불안하고, 멀어지면 그리워하는 이 이중적인 흐름이 바로 회피형의 본질입니다.

따라서, 연락을 끊었다가 다시 돌아오는 그의 행동은 무책임함만이 아니라, 회피형 애착 특유의 감정 처리 방식이라고 이해해야 합니다. 이 내면을 알게 되면, 여자는 더 이상 그의 태도에만 휘둘리지 않고, 안정된 시각으로 관계를 바라볼 수 있습니다.

● 회피형이 연락을 끊는 이유와 다시 돌아오는 이유

◉ 가까워지면 불안이 커집니다.

회피형 남자는 관계가 깊어질수록 압박을 느낍니다. 그래서 연락을 끊으며 스스로를 보호하려 합니다.

◉ 끊었다고 끝난 게 아닙니다.

감정을 억누른 채 거리를 두지만, 시간이 지나면 공허감이 커집니다. 결국 다시 여자를 찾습니다.

◉ 자유와 외로움 사이에서 오갑니다.

혼자의 자유가 달콤하다가도, 외로움이 몰려오면 안정감을 찾게 됩니다. 이 두 감정이 교차하기 때문에 연락 단절과 재접촉이 반복됩니다.

◉ 끊어짐 자체가 시험일 때가 있습니다.

“네가 나를 붙잡을까?”라는 무의식적인 시험이 숨어 있을 수 있습니다. 여자의 반응을 보며, 자신이 여전히 중요한 존재인지 확인하려는 것입니다.

● 시간대별 흐름으로 보는 회피형의 연락 패턴

0~2주 (단절 직후)

해방감이 큽니다. 답장을 미루거나 끊고, 자기만의 공간에서 안정을 찾으려 합니다.

3~6주 (잠복기)

외로움이 서서히 올라옵니다. SNS를 몰래 확인하거나, 공통 지인을 통해 소식을 엿듣습니다.

6~12주 (재접촉 시도)

부담 없는 안부 연락이 옵니다. “잘 지내?”, “요즘 뭐해” 같은 가벼운 문장이 전형적입니다.

12주 이후

완전히 떠나거나, 다시 천천히 다가옵니다. 중요한 건 여자의 태도에 따라 흐름이 크게 달라진다는 점입니다.

● 여자들이 흔히 하는 오해와 바로잡기

◉ “연락이 다시 왔으니 재회를 원하는 거죠?” → 아닙니다. 재회라기보다 ‘탐색’ 단계일 수 있습니다.

◉ “끊은 건 마음이 완전히 식은 거네요.” → 아닙니다. 불안 회피 반응일 가능성이 큽니다.

◉ “내가 먼저 연락해야 붙잡을 수 있겠죠?” → 조급하게 먼저 다가가면 다시 부담을 줍니다.

◉ “읽씹은 끝난 거예요?” → 단정하기 이릅니다. 속도 조절 신호일 가능성이 있습니다.

● 실제 장면으로 이해하기

◉ 카톡을 끊은 후 다시 짧은 안부: “잘 지내?” → 마음이 돌아섰다기보다, 외로움이 커져 다시 탐색하는 상태입니다.

◉ SNS는 꾸준히 보지만, 직접 연락은 없음 → 간접적으로 연결감을 유지하며, 다시 다가갈 타이밍을 재는 것입니다.

◉ 갑작스러운 전화 후 다시 침묵 → 순간의 불안을 못 견뎌 연락했지만, 다시 가까워지는 것이 두려워 물러난 것입니다.

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● 상담실에서 만난 이야기

A양(32세, 대면 상담)

“헤어진 것도 아닌데, 남자친구가 갑자기 카톡 답장을 안 하더니, 일주일 넘게 잠수했어요. 그런데 어느 날 또 태연하게 ‘밥 먹었어?’라고 연락이 왔어요. 저는 화도 나고 반갑기도 해서 어떻게 반응해야 할지 정말 혼란스러웠습니다.”

→ 필자는 설명했습니다. 회피형은 가까워지면 갑자기 거리를 두고, 혼자가 편해지면 다시 다가옵니다. 이는 마음이 없어서가 아니라, 친밀감이 불안을 자극하기 때문입니다. 중요한 건 여자가 조급하게 화를 내거나 매달리지 않고, 차분하게 반응해야 한다는 점입니다.

B양(28세, 전화 상담)

“남자친구가 며칠 전까지 연락을 끊더니, 갑자기 전화해서는 ‘너 생각났어’라고 말했어요. 그런데 반가운 마음에 길게 통화했더니, 이후엔 또 아무 연락이 없었어요. 대체 무슨 심리인지 모르겠어요.”

→ 필자는 단호히 짚었습니다. 이건 전형적인 ‘밀고 당기기’ 패턴입니다. 순간적으로 외로움이 커져 연락했지만, 가까워졌다는 사실이 다시 두려움을 일으켜 물러난 것입니다. 여자는 여기에 일희일비하기보다, 그의 반복 패턴을 ‘회피형 특성’으로 이해해야 합니다.

C양(36세, 전화 상담)

“전 남친이 이별 후 몇 달 동안 연락이 없었어요. 그런데 어느 날 갑자기 ‘잘 지내지?’ 하면서 연락이 왔어요. 저는 다시 시작할 수 있는 건가 싶었는데, 대화가 깊어질수록 그는 피하고, 결국 또 잠잠해졌어요.”

→ 필자는 현실적으로 설명했습니다. 이건 ‘재회 시그널’이라기보다, 외로움과 안정감에 대한 그리움이 겹쳐 나타나는 일시적 접촉입니다. 그러나 반복되면 여자 입장에선 지치게 됩니다. 중요한 건, 이 연락을 곧바로 재회로 연결하지 않고, 안정적 거리를 유지하는 태도입니다.