마음 최적화 하기

마음 최적화 하기

스마트폰은 설정에 들어가 디바이스케어를 누르면 최적화를 실행할 수 있다.
최적화를 실행하면 배터리 사용량이 많은 것을 찾고, 앱 오류 감지, 악성 앱 감지 등을 실행하여 스마트폰을 리프레쉬 해준다.

우리 마음도 최적화가 필요하다.
우리 마음의 최적화 하는 방법은 내가 생각하기로는 좋은 차(Coffee/Tea)와 책읽기와 좋아하는 음악듣기.
그리고 명상하기와 감고사(감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다.)의 생활화가 아닐까 싶다.

스마트폰도 우리 마음도 최적화가 필요하다.

오늘도 행복하세요.
감사합니다.
고맙습니다.
사랑합니다. ♡

[사진. Pixabay] 명상