뿌린 만큼 거두는 법입니다

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뿌린 만큼 거두는 법입니다.

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세상에 살 날이

무한정 남아 있는 것이 아니니

습관이 주는 편안함의 유혹을 뿌리치고

몸과 감정을 관리하세요.

건강하게 늙어 가기 위해

노력 없이 이뤄지는 것은 하나도 없지만,

잘 늙기 위해 투자하면

그만큼 보상을 받아요.

뿌린 만큼 거두는 법입니다.

-마크 E. 윌리엄스 (노인 의학자)

<자기 인생의 철학자들 : 김지수 인터뷰집> 중에서