후회를 줄이는 방법

적어보고 비교해보기

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말할까 말까 망설여진다면

하지 말자!

하고 나면 꼭 후회하게 되더라는...

후회를 줄이는 방법

1. 일단 눈을 감고 크게 숨을 들이쉰다

2. 차분하게 생각해본다

3. 했을 때의 장점과 단점을 모두 적어본다

4. 하지 않았을 때의 장점과 단점을 모두 적어본다

5. 두 목록을 비교하여, 했을 때 장점이 많다면 말하자!