필라테스
아침 일찍 필라테스 레슨 받으러 오시는 회원님은 3가지 특징이 있더라구요.
1. 이미 건강하신데 더 건강해지려 노력하심
: 레슨 받을 때도 대충 안하시고 근육 자극에 초집중하십니다.
2. 피부가 좋으심
: 주로 음식 뭐드시냐 여쭤보면 인스턴트(치킨/ 피자/ 햄버거/ 라면..) 거의 안드십니다.
3. 운동 내내 힘들어도 잘 웃고 긍정적이심
: 아침루틴 잡혀있으신 회원분들은 부정적인 기색이 없습니다.
아침부터 졸린거 이겨내고
운동으로 시작하시는 분들은
마인드 셋이 남다르다는 공통점이 있습니다
저는 강사로서 운동을 가르치지만,
동시에 회원님에게서 삶의 태도를 가르침 받게 되기도 합니다.
항상 감사합니다.