감사 리추얼_스물다섯 번째

재미(fun)

삶의 순간순간 즐거움을 발견하고 느끼는 태도

- 밑미 긍정카드

A. 나를 웃게 만들 수 있는 무언가를 찾아보기

- 아이랑 같이 있다가 아이가 웃으면 나도 함께 웃게 된다.

- 뜨개질한 목도리를 선물했을 때

- 팟캐스트 '비밀보장'을 들을 때

- 남편이 춤추거나 장난칠 때

- 귀여운 동물들을 볼 때

- 친구들과 실없는 농담을 할 때

- 노래방에서 신나게 놀 때

- 친구나 동료들과 함께 하는 술자리

Q1. 최근에 나를 웃게 한 일은 무엇인가요?

오늘 아침 아이와 함께 차를 타고 가면서 과속 방지턱을 지나갈 때 "뚜르륵!" 소리를 내면 아이가 까르르 웃고 나도 함박웃음을 지었다. 남편이 재미있는 춤을 추는 모습을 볼 때, 남편이 장난칠 때 깔깔 웃게 된다.

Q2. 내가 재미있게 느끼는 순간들의 공통점은 무엇인가요?

상대와 함께 웃는다는 공통점이 있다. 기분이 무겁지 않고 가볍다.

* 소감

오늘 질문들에는 유독 답하기가 어려웠다. 그만큼 내 삶에 재미가 차지하는 비중이 적은가 보다. 내 삶을 좀 더 가볍게 하고 숨겨진 재미를 발견하면서 활력 있게 지내고 싶다. 그렇게 노력한 뒤에 이 질문들에 대한 답이 어떻게 바뀌게 될지 기대된다. 그래도 내가 즐겁다고 느끼는 순간들을 생각해 보니 일상의 사소한 순간들임을 알게 되어 좋았다. 그런 순간들을 더 늘리고 즐겨야지!

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* 감사 일기

♥ 감사 리추얼을 할 수 있는 물리적 공간과 마음적 여유가 있음에 감사하다.

♥ 오늘 아침에도 일어나기가 참 힘들었다. 그냥 더 자고 1시간 휴가 쓰고 늦게 출근할까 하다가 일찍 퇴근하고 데리러 가겠다는 아이와의 약속을 지키기 위해서 일어나서 움직였고 정상출근할 수 있었다. 약속을 지키기 위해 노력한 나에게 감사하다.

♥ 추위에 유독 약한데 지금까지는 따뜻한 날들이 이어지고 있어서 생활이 덜 불편해서 감사하다. (지구 온난화는 안타깝다..ㅜ)

♥ 내 삶의 즐거운 순간들이 굉장히 특별한 일들이 아니라 일상의 사소한 것들임을 발견할 수 있어서 감사하다.

♥ 호주에 여행 다녀오신 선생님이 아이 생각나서 사 오셨다며 선물을 주셨다. 그 마음과 선물에 감사하다.

♥ 사무실 천장에 물이 새서 시설팀에 연락하니 전문가가 와주셨다. 어려운 일이 생겼을 때, 도움받을 수 있는 곳이 있다는 것에 감사하다. 나 혼자 해결하지 않아도 되고, 이런 것이 조직에 속한 안정감인 것 같다.