Day 26. 휴식에 대하여

쉬는 것을 죄스러워하는 당신에게 필요한 처방입니다. 쉼표가 없는 악보는 음악이 아니라 소음일 뿐입니다. 뇌과학적으로도 멍하니 쉴 때 우리 뇌의 '디폴트 모드 네트워크'가 가동되어 창의성이 살아납니다.

스마트폰 충전은 챙기면서 왜 당신의 영혼은 방전될 때까지 내버려 두십니까?

잘 쉬는 것이 최고의 자기 관리입니다.