그릿(GRIT)과 그릿(grit)은 어떻게 다른가
2013년 11월 출간 그릿 GRIT (2018년 절판) 김주환 교수
2013년 11월 출간 그릿 GRIT (2018년 절판)
성장 신념 Growth mindeset
회복 탄력성 resilience
내재 동기 intrinsic motivation
끈기 tenacity
김주환 교수님의 책
>내면 소통: 자기 조절력, 자기 동기력, 대인 관계력
>회복 탄력성: 자기 조절력, 대인 관계력 (+ 전전두피질 긍정성)
>그릿: 자기 조절력, 자기 동기력
*마음근력 핵심: 자기 조절력
cf) grit 동사 절치부심, 와신상담
성장 신념 Growth mindeset
회복 탄력성 resilience
내재 동기 intinct
끈기 tenacity
덕워쓰 식의 그릿 개념
성공) 재능보다 무조건 노력 강조(열정+끈기)
성공팔이(자기 계발)
게으르기에 노력을 안 한 것 (도덕적 비난의 대상)
누구에게나 노력할 능력이 있다는 것이 은연중에 전제되어 있기에
실패하면 노력을 안 한 걸로 보면서
사후적으로 사람을 판단하게 된다
'운이 좋아야 한다.'
큰 성공은 겸손해야 하고, 성공 못하면 운이 좋지 않았다.
노력 여부가 결정짓지 않는다.
노력 안 해서 성공 못 했다고 하면 셀프 부정하게 된다.
그럴수록 암흑 시장에 들어간다.
>사업 성공한 사람 멘토?
사업적으로 성공 사람들을 멘토 삼아서 말하는 걸 조심해야 한다.
운을 어떻게 가르칠 것인가.
>개인의 역량 발휘, 운 등이 따라야 성공할 수 있다.
>실패를 개인의 전적인 책임으로만 볼 수 없음, 도덕적인 잣대로 보면 안 됨
(여러 환경, 조건 등도 같이 봐야 한다.)
#내면소통 기반 grit 개념
>편안전활이라는 뇌과학적 이론에 입각한 마음근력이 발현
>부정적 정서보다는 용서, 연민, 사랑, 수용, 감사, 존중의 긍정적 정서와 대인관계력 강조
>불안감을 조절하는 감정조절력에 대한 개념
>노력하는 능력의 기반에는 감정조절력이 핵심적으로 존재하나,
감정조절은 개인의 의도나 의지로 할 수 있는 것이 아니다.
>편안전활이라는 간접적인 방법으로 신경가소성을 통해 뇌의 작동방식 바꿔야 가능
따라서 마음근력 훈련 방법이 강조된다.
#두 개념의 차이
>덕워쓰식 그릿) 열정/끈기/노력: 결과로써의 의도(개인의 의도 x)
>코어근육과 하체 근육 방법 알려주고 단련하기 (마음근력 방법 8~10장)
#근본적인 해결책
기질적인 방법
>신경가소성, 후성유전학, 자기조절력, 자기동기력, 내면소통 등 용어
>새롭게 정립한 그릿 개념: grit
g: 성장 (현재 상태에서 자신의 잠재력 충분히 발휘하는 능력)
r: relatedness 관계성 대인관계력
i: 내재동기 intrinsic motivation 어떤 일이 재미있어서 하는 자기동기력의 대표적 요소
t: 끈기 tenacity 자기조절력 / 과제지속력,감정조절력, 자기조절력 이루는 굉장히 중요한 요소
핵심: 자기조절력, 대인관계력, 자기동기력
*제니의 노트*
절판된 grit 읽고 새로운 grit 나오면 또 읽자
https://www.youtube.com/live/egCcCduZdJU?feature=shared