괜찮지 않아도 괜찮아

마음이 힘들고, 전혀 괜찮지 않은데도

"괜찮아, 나 괜찮아"라고

억지로 웃으면서 말할 때가 있습니다.

우리는 왜 그럴까요?

힘든 티를 내면 약해 보일까 봐,

누군가에게 걱정이 될까 봐

괜찮지 않은 마음을 억지로 괜찮다고

포장하게 되는 것 같아요.

그런데 그렇게 억지로 괜찮은 척하다 보면

오히려 더 힘들어지더라고요.

진짜 내 감정은 어디론가 숨겨버리고,

겉으로만 멀쩡한 사람인 척하느라

에너지가 다 소진되는 거죠.

힘들면 힘들다고, 슬프면 슬프다고 말해도 돼요.

그건 약한 게 아니라 솔직한 거예요.

"괜찮아질 거야"라고 자신을 다독이는 것도 좋지만,

때로는 "지금은 괜찮지 않아"라고

인정하는 것도 필요한 것 같아요.

무리하게 괜찮아지려고 애쓰지 마세요.

억지로 웃지 않아도 돼요.

괜찮은 척하지 않아도 괜찮습니다.

여러분의 솔직한 감정도 소중하니까요.

#글 #글귀 #힐링글귀 #감성글 #감성글귀 #공감글 #공감글귀

#좋은글 #좋은글귀 #글귀그램 #에세이 #위로 #위로글 #사랑

#응원 #인생 #삶 #책 #필사 #안녕한,가 #작은우주인