작은 거라도 감사하게 바라보기

오늘 아침, 일어나면서 어떤 기분이셨나요?

어떤 생각을 하면서 눈을 뜨셨나요?

매일의 반복이지만 벌떡 일어나기가 힘들고

몸이 무거운 느낌이 들 때가 많더라고요.

그럴 땐 눈 뜨자마자 창문으로 들어오는

햇빛을 한번 보는 거예요.

그리고 "기분 좋은 하루가 시작이네"라고 되뇌여 보세요.

마지못해 일어나는 것과는 완전히 다른 아침 느낌일 거예요.

커피를 마시면서도 이렇게 얘기해 보세요.

"따뜻한 커피를 마실 수 있다니 너무 좋아" 하고요.

그냥 마시는 것보다 향을 맡으며 천천히 음미하면

커피가 더 맛있더라고요.

우리가 당연하게 여기는 것들,

숨 쉬는 것, 걸을 수 있는 것, 맛있는 음식을 먹을 수 있는 것.

이런 게 사실은 기적 같은 일이잖아요.

그걸 잠깐만 알아차려도 하루가 달라지는 것 같아요.

오늘, 작은 것 하나라도

감사하게 바라보는 하루되시면 좋겠습니다.

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