걱정은 그만, 좋은 것에 집중하기

아침에 눈을 뜨면서, 잠자리에 들면서,

그리고 평범한 일상 한 가운데에서도

우리는 자주 부정적인 생각들을 하게 됩니다.

"그 일이 잘 안 되면 어떡하지?",

"이러다 잘못 되는 건 아닐까?",

"왜 난 맨날 이 모양이지?"

이런 걱정들이 머릿속을 복잡하게 만들죠.

우리는 너무 많은 생각을 하면서 살아가고 있는 것 같아요.

그리고 그 생각의 많은 부분이 걱정으로 가득 차 있죠.

물론 생각이 나쁜 건 아니에요.

하지만 걱정에만 머무는 생각은

오히려 나를 나아가지 못하게 하고 멈추게 하죠.

걱정 대신 좋은 것에 집중해보는 거예요.

"잘 안되더라도 일단 해 보자",

"이게 성공하면 기분 좋겠다",

"오늘 이거 하나만 제대로 해보자" 이렇게요.

좋은 결과에 집중하면

긍정 에너지가 생기는 것 같아요.

지금 무언가 걱정이 있다면,

지금 당장 할 수 있는 한 가지를 해보세요.

계획 한 줄이라도 써 보는 거죠.

생각은 그만하고

한 걸음 나아가는 하루되시면 좋겠습니다.

#글 #글귀 #힐링글귀 #감성글 #감성글귀 #공감글 #공감글귀

#좋은글 #좋은글귀 #글귀그램 #에세이 #위로 #위로글 #사랑

#응원 #인생 #삶 #영화 #겨울왕국 #작은우주인