걱정의 무게를 내려놓는 법

우리는 매일

크고 작은 걱정 속에 살아가고 있습니다.

스스로 해결할 수 있는 걱정이라면

그 문제에 집중해서

빨리 해결하도록 노력해야겠죠.

하지만 가만히 생각해보면,

우리의 의지로 해결할 수 없는

걱정들이 더 많은 것 같습니다.

다른 사람의 마음을

우리가 바꿀 없는 것처럼요.

그러니까 조금은 단순하게

생각하면 좋겠습니다.

내려놓을 수 없는 걱정을

꼭 쥐고 있지 말고,

그것을 있는 그대로 받아들이는

연습을 해 보면 좋을 것 같아요.

'이건 내 힘으로 어쩔 수 없는 일이야.'라고 생각하고

그 에너지를 지금 이 순간 내가 할 수 있는 일에

쏟아보는 거죠.

삶의 걱정을 완전히 없앨 수는 없겠지만,

그것을 대하는 태도를 바꾼다면

우리는 조금 가벼워질 수 있습니다.

걱정을 내려 놓으면

행복은 조금 더 가까이 다가와 줄 거예요.

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