두려워 하지 마세요

혹시 오늘 아침,

내 모습이 어제보다 조금 더 지쳐 보이셨나요?

아니면 앞으로 다가올 하루에

걱정이 앞서셨나요?

그런 생각이 드셨다면,

한숨을 내쉬기 전에

먼저 지금까지 열심히 살아온 나를

토닥토닥 어루만져 주세요.

어제도, 그제도, 그 전날도...

매일매일을 성실하게 살아낸 우리는

정말 대단한 사람들이거든요.

사실 우리가 느끼는 걱정의 대부분은

실제로 존재하지 않거나 아주 작은 것일 수 있습니다.

"혹시 실수하면 어떡하지?"

"남들이 나를 어떻게 생각할까?"

"실패하면 어떻게 하지?"

이런 생각들로 움츠러들 필요는 없습니다.

넘어지면 다시 일어나면 되고,

조금 느려지면 천천히 다시 걸으면 되니까요.

그러니까 두려움이 생긴다면

잠시 심호흡하고,

스스로에게 ‘괜찮아, 난 이미 잘 해오고 있어’ 하고 말해주세요.

오늘 하루도 우리는 충분히 멋지고,

충분히 잘 해 낼거예요.

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