진짜 공감은 무얼까요?

우리는 좋은 경청자, 공감을 잘하는 사람이 되고 싶어합니다.

그런데 가끔 이런 생각이 들 때가 있어요.

"내가 지금 진짜로 공감하고 있는 걸까,

아니면 그냥 착한 사람인 척하고 있는 걸까?"

보통 공감을 잘한다는 건

고개를 끄덕이며 들어주는 거라고 생각하죠.

"그랬구나", "힘들었겠다", "이해돼"

이런 말들을 하면서요.

진짜 공감은 상대방의 말을 진심으로 들어주고,

나 자신의 감정도 솔직하게 말하는 거예요.

"네 마음은 충분히 이해해. 그런데 나는 조금 다르게 생각해"

이렇게 말할 수 있는 용기 말이죠.

때로는 상대방이 원하는 대답이 아니어도 괜찮아요.

"미안한데, 나는 그 부분은 좀 동의하기 어려워"

이렇게 말하는 게 오히려 더 진실한 관계를 만들어 줄 수 있어요.

왜냐하면 진짜 공감은 무조건적인 동의가 아니라,

상대방을 있는 그대로 이해하려는 마음이니까요.

그래야 관계도 오래가고, 나도 지치지 않아요.

오늘 하루도 누군가의 이야기를 들을 때,

무조건 끄덕이기보다는 진심으로 이해하려고 노력하고,

필요하다면 나의 솔직한 생각도 나눠보세요.

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