일잘러에게 가장 필요한 것 이것! "체력"

[다정함도 체력에서 나옵니다] 책을 왜 썼는가, 하면요~~

안녕하세요,

[다정함도 체력에서 나옵니다] 책을 쓰고, 가장 많이 받는 질문이, "왜 이 책을 쓰게 되었는가?" 하는 겁니다. 사실 제가 운동전문가도 아니고 체육인도 아니어서 이런 책을 쓰는게 맞나 사실 걱정을 많이 했었습니다만, 직장인에 초점을 맞춰보자, 라는 생각을 했습니다. 제 스스로 직장생활 30년하면서 "체력"이 내 커리어 생활과 성장에 어떻게 도움이 되었는가, 를 얘기하고 싶었습니다. 그리고 지난 지난 1년 동안 이런 저련 체력과 직장인, 체력과 일잘러, 체력과 인생에 대한 태도, 등에 대해 쪽글을 써봤습니다.

제가 2023년 1월부터 2024년 8월까지 1년반동안 실리콘밸리에서 알바생일을 계속 했었습니다. 지난 9월 한국 회사에 취직을 하게 되어 한국 비행기 타던 주까지 일하다가 한국에 들어왔습니다. 제가 갭이어를 하면서 정말 많은 것을 깨달고, 변화앞에서 주도권을 잡는 법에 대해 [구글임원이 실리콘밸리 알바생이 되었습니다] 책에서 나누었었죠.

그런데 그 깨달음 중에 하나가 체력의 체력의 중요성이었습니다. 제가 아무리 갭이어를 갖고 싶다고 하더라도 체력이 안되었다면 주 80시간을 일하는 알바생 기간을 보내지 못했을테니까요. 나중에 “내가 하고 싶은 것을 하기위해서는 지금 체력을 길러야한다.” 는 것을 애기하고 싶었습니다.

특히 이번 [다정 체력] 책(제가 애칭으로 부르는 책 제목)을 내면서 일잘러의 기본이자 인성의 태도까지 영향을 미치는 ‘체력’에 대해 같이 생각할 수 있는 기회가 된 것 같아 기쁩니다. 30년 이상 현장에서 커리어를 이어오면서 해당직무에 대한 능력, 리더십, 팀웍 등도 중요한데, 그 근간이 결국 체력이었다는 것이 더욱 또렷해졌습니다.

최근 100명이상이 모인 직장인 모임에서 요즘 가장 큰 관심사가 무엇이냐라고 현장 서베이를 했는데 가장 먼저 올라온 답이 “체력”이었습니다. 일잘러에게 가장 필요한 ‘협업하고 싶어하는 동료’의 1순위의 비결이 체력이라고 절실하게 느끼고 있는 것 같습니다.

30년 이상 커리어를 해온 제가 바라는 점이 있다면(앗, 꼰대같나요!!),

독자분들(아마도 대부분 후배님들)이 이 책을 다 읽고 손에서 놓을 때는 작은 것이라도 몸을 쓰는 활동을 실천하면 좋겠습니다.

"이 세상 일잘러분들!

우리 같이 체력 키워나가봐요~~ "

p.s. 체력(건강)은 자랑하지 말라고 했는데 대놓고 자랑해서 걱정. 다만 늘 겸손하고 꾸준하게 체력관리를 하라는 뜻으로 생각하고 평생 운동의 끈을 놓지 않아야겠다는 자기약속이 생겼습니다.