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Oct 31. 2024
내 안의 두 나
순수한 나와 충동적 나
심리학과 정신분석에는 다양한 학파가 존재합니다. 이들은 모두 사람의 마음과 감정을 깊이 탐구하지만, 각각의 시각에 따라 조금씩 다른 이야기를 들려줍니다. 이를 보며 저는 바벨탑 신화가 떠올랐습니다. 바벨탑처럼 각 학파들은 서로 다른 언어로, 서로 다른 마음의 그림을 그려내며 사람을 이해하려 합니다.
이들 학파 중에서는 인간의 마음속 깊은 곳에 있는 두 가지 요소에 대한 많은 논의가 오가고 있습니다. 하나는 '순진성'이고, 다른 하나는 '충동'입니다. 순진성은 순수하고, 아직 사회나 규범에 의해 영향을 받지 않은 마음 상태를 뜻하고, 충동은 우리 안에 깊이 자리 잡고 있는 욕구나 본능을 가리킵니다.
아이는 순수한가, 아니면 본능을 가지고 태어나는가?
전통 정신분석에서는 우리가 태어날 때부터 본능적 충동, 혹은 원죄와 비슷한 깊은 욕구를 가지고 있다고 봅니다. 예를 들어, 전통적인 오이디푸스 이야기에서 주인공은 자신도 모르게 가족과 얽힌 운명에 의해 고통을 겪게 되죠. 이 학파에서는 이러한 원초적 욕구가 우리 마음속에 깊이 새겨져 있다고 생각합니다. 이런 욕구는 단순한 파괴성이 아니라, 사랑받고 싶은 욕망, 인정받고 싶은 마음, 그리고 때로는 예기치 못한 갈등을 일으키는 감정들까지 포함합니다.
반대로, 다른 정신분석 학파들은 인간이 본질적으로 순수하고, 사랑을 줄 수 있는 존재로 태어난다고 믿습니다. 예를 들어, 애착 이론을 중요하게 여기는 학자들은 아이가 기본적으로 사랑과 안정 속에서 자라나며 건강한 성격을 형성한다고 주장합니다. 이러한 학파는 사람 안에 있는 순수함과 타인과 관계를 맺으려는 본능을 매우 중요하게 봅니다.
마음속에 '충동적 나'와 '순수한 나'
우리는 때때로 내면에서 서로 다른 나의 모습을 발견합니다. 한편으로는 사랑과 순수함을 지닌 '순수한 나'가 있고, 다른 한편으로는 억제되지 않은 욕구와 갈망을 지닌 '충동적 나'가 있습니다. 이 충동적 나를 '디오니소스적인 자기'라고 부를 수도 있겠죠. 이는 자유롭고, 제한받지 않으며, 하고 싶은 것을 하고 싶어 하는 본능적인 내면을 뜻합니다. 여러분도 아마 이런 충동을 느낄 때가 있을 겁니다. 예를 들면, 하루 종일 해야 할 일들이 쌓여 있는데도 일탈하고 싶은 강한 충동이 느껴지는 순간처럼요. 이때 느끼는 갈등이 바로 내 안의 '충동적 나'와 '순수한 나'가 만나는 지점이라 할 수 있습니다.
순수함과 충동은 어떻게 균형을 이루는가?
우리 삶의 중요한 과제 중 하나는 순수한 나와 충동적 나 사이에서 균형을 찾는 일입니다. 이를테면, 어린아이가 친구와 놀다가 갑자기 화를 내거나 물건을 던지는 행동을 할 때가 있습니다. 이때 어른들은 아이가 내면에 가진 감정을 이해하고, 이 에너지를 긍정적인 방향으로 표현할 수 있도록 돕습니다. 이 과정을 통해 아이는 감정을 조절하고 타인과 조화롭게 지내는 법을 배웁니다.
마찬가지로 우리 모두는 내면의 다양한 감정과 욕구가 조화를 이루기를 원합니다. 정신분석이 하는 일은 바로 우리의 이러한 마음속 갈등을 이해하도록 돕고, 이를 통해 자기 자신을 더 깊이 이해하게 하는 것입니다.
일상에서 내 마음 이해하기
정신분석이 단순히 어려운 이론이 아닌, 일상 속에서 우리 마음을 이해하는 실마리가 될 수 있다면 어떨까요? 예를 들어, 친구와의 대화에서 감정이 상했을 때, 단순히 화를 내는 대신 "왜 내가 이런 기분이 들지?" 하고 질문을 던져보는 겁니다. 때로는 우리가 경험하는 감정이 그 자리에서 생겨난 것이 아니라, 아주 오래전 경험에서 비롯된 경우도 많습니다.
이렇게 자신의 감정을 들여다보는 과정을 통해, 우리는 우리 안의 다양한 모습을 이해하고 수용하는 방법을 배우게 됩니다. 순수함과 충동이 서로 싸우는 것이 아니라, 함께 조화를 이루며 더 나은 나를 만들어가도록 돕는 것입니다.
