운동량 자꾸 틀리는 피트니스 트래커,영점은 잡으셨나요?

피트니스 트래커 기기를 사용할 때 주의해야 할 사항을 소개한다. 피트니스 트래커는 얼마만큼의 거리를 몇 걸음에 걸었으며 연소된 칼로리를 알려준다. 하지만 설정이 제대로 되어 있지 않으면 오차가 발생할 수 있음을 알고 있어야 한다.         

                                           

대부분의 피트니스 트래커는 보폭과 걸음 수를 곱해 이동 거리를 측정한다. 보폭은 기본적으로 키와 성별을 표준으로 설정하는데 이 수치와 자신의 수치에 차이가 난다면 오차가 발생할 수 있다.

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최종이 PD  /  jechoi@cnet.co.kr 

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