행복은 지금 바로 즐겨야 합니다
성공 지혜 362
행복은 지금 바로 즐겨야 합니다.
지금 두 눈으로 볼 수 있나요? 지금 두 귀로 들을 수 있나요? 지금 코로 냄새를 맡을 수 있나요? 지금 입으로 말하고 먹을 수 있나요? 눈 귀 코 입만 정상적으로 작동해도 얼마나 큰 행복인지 알고 있나요?
살아가면서 행복을 차곡차곡 저축해 두었다가 나중에 왕창 느껴야 할까요, 아니면 순간순간 느껴야 할까요? 지금의 행복을 은행에 저축해 두었다가 “나중에 한꺼번에 행복해야지”라는 말이 사실일까요?
지금 행복을 느끼는 사람이 미래에 더 행복할까요, 아니면 지금 불행을 느끼는 사람이 미래에 더 행복할까요? 지금 자기 삶에 만족하며 즐기고 있는 사람이 미래에 더 행복할까요, 아니면 지금 자기 삶에 불만을 느끼며 괴로워하고 있는 사람이 미래에 더 행복할까요?
어느 심리학자의 연구에 의하면 행복은 강도보다는 빈도가 훨씬 중요하다고 합니다. 요즘 젊은 사람들이 말하는 ‘소확행’처럼, 일상 속에서 바로 실행할 수 있는 작지만 확실한 행복을 자주 누리는 삶이 더 행복하다는 겁니다. 이 말은 행복을 즐기는 아주 지혜로운 관점이라고 생각합니다.
행복은 돈이나 보험처럼 미래를 위해 저축할 수 있는 성질의 대상이 아닙니다. 행복은 현재의 순간에 마음으로 느끼는 것입니다. 과거는 이미 지나가 버려 행복을 느낄 수 없고, 미래는 아직 오지 않아 행복을 느낄 수 없습니다. 행복은 오직 현재의 순간에만 느낄 수 있습니다. 이 세상 그 누구도 저축할 수 없는 행복은 지금 당장 즐기며 누려야 합니다.
어린 자녀와 신나게 놀아주고, 가족과 함께 오붓하게 식사하고, 부부가 다정하게 산책하는 게 행복의 순간입니다. 친구와 수다를 떨고 좋아하는 음식을 먹는 게 행복의 순간입니다. 좋아하는 음악을 듣고, 책을 읽고, 향기로운 커피 한 잔을 음미하는 게 행복의 순간입니다. 이렇게 일상의 소소한 것들이 행복을 누릴 수 있는 순간들입니다.
지금 눈으로 앞을 볼 수 있고, 귀로 소리를 들을 수 있고, 코로 숨 쉬며 냄새를 맡을 수 있고, 입으로 소리 내어 말하고 먹을 수 있다면 그게 행복입니다. 눈 귀 코 입만 정상적으로 작동해도 엄청난 행복입니다. 지금 두 발로 걸을 수 있고, 손으로 밥을 떠먹을 수만 있어도 엄청난 행복입니다. 물을 마시는 것도 힘겨워하는 사람이 있고, 오줌이 나오지 않아 고생하는 사람도 있습니다. 가만히 앉아 있는 것도 힘든 사람이 있고, 가만히 누워만 있는 것도 힘든 사람이 있습니다. 자기 몸에 큰 탈이 없고 어느 정도 정상적으로 생활할 수 있다면, 이것만으로도 엄청난 행운이며 엄청난 행복임을 알아야 합니다. 이렇게 작지만 소중한 행복을 놓치지 말고 즐겨야 합니다. 마음을 활짝 열고 온몸으로 행복을 느껴보시기 바랍니다.
행복은 외부에서 누가 가져다주는 게 아니라 자기 마음속에 들어있습니다. 행복의 시선으로 일상을 바라보면 행복은 이미 주위에 널려 있다는 걸 알 수 있습니다. 지금, 여기에서 누릴 수 있는 행복을 내일로 미루지 마시고, 평범한 일상 속에서 아주 작은 기쁨이라도 행복을 찾아 누릴 수 있기를 기원합니다. 날마다 날마다, 순간순간, 평범한 일상 속에서 행복한 당신의 얼굴을 보고 싶습니다.
Happiness must be enjoyed right now.
Can you see it with your own eyes now? Can you hear with both ears now? Can you smell it with your nose now? Can you speak and eat now? Do you know how happy it is to have just your eyes, ears, nose, and mouth functioning normally?
Should you save your happiness and feel it later, or should you feel it in the present moment? Is it true that if you save your current happiness in the bank, you will be happier later?
Will people who feel happy now be happier in the future? Or will people who feel unhappy now be happier in the future? Will people who are satisfied and enjoying their lives now be happier in the future? Or will people who are suffering and dissatisfied with their lives now be happier in the future?
According to a psychologist's research, frequency of happiness is more important than intensity. Like the ‘small but certain happiness’ that young people talk about these days, a life that frequently enjoys small but certain happiness that can be implemented immediately in daily life is happier. I think this is a very wise perspective on enjoying happiness.
Happiness is not something that can be saved for the future like money or insurance. Happiness is something you feel in your heart in the present moment. The past has already passed and you cannot feel happiness, and the future has not arrived yet so you cannot feel happiness. Happiness can only be felt in the present moment. Happiness must be enjoyed right now.
Playing with your young children, eating delicious meals with your family, and taking a walk as a couple holding hands are moments of happiness. Chatting with friends and eating your favorite food are moments of happiness. Listening to your favorite music, reading a book, and savoring a fragrant cup of coffee are moments of happiness. These are the moments when the little things in everyday life can bring happiness.
If you can now see with your eyes, hear sounds with your ears, breathe and smell with your nose, and speak and eat with your mouth, that is happiness. If only your eyes, ears, nose, and mouth function normally, you are an incredibly happy person. If you can walk on your own two feet and eat with your hands, you are a very happy person. Some people even have a hard time drinking water, and some even have trouble urinating. Some people find it difficult to even sit still, and some people even find it difficult to just lie still. If you have no major problems with your body and can live a somewhat normal life, you should know that this is great luck and great happiness. You must not miss out on this small but precious happiness and enjoy it. Please open your heart wide and feel happiness with your whole body.
Happiness is not something that comes from outside; it is already within you. If you look at your daily life from the perspective of happiness, you will see that happiness is already all around you. I hope that you will not postpone until tomorrow the happiness that you can enjoy here and now, and that you will be able to find and enjoy even the smallest joy in your ordinary daily life. I want to see your happy face every day, in your ordinary daily life.
