흔들리지 않는 ‘공부 멘탈’ 만들기
양궁 선수가 10점을 쏘는 비밀에 있다
올림픽 금메달리스트처럼 공부하라! 책
『믿음이 부자를 만든다』가 알려주는 꿈을 이루는 3단계 공식
바람이 불어도 화살은 꽂힌다
올림픽 양궁 경기를 보신 적 있나요?
선수가 활시위를 당기고 있는 사선(활을 쏘는 위치)은 엄청난 긴장감이 감돕니다. 심장은 터질 것 같고 바람은 매섭게 불어 활을 흔듭니다. 손가락 끝은 물집이 터져 아프기 그지없습니다.
우리는 선수가 쏜 화살이 10점 과녁에 꽂히고 금메달을 따는 순간 환호합니다.
하지만 한번 생각해 볼까요?
그 선수가 매일 새벽부터 밤늦게까지 아무도 보지 않는 곳에서 수천 발의 화살을 쏘며 훈련을 버틸 수 있었던 힘은 무엇일까요?
단순히 ‘금메달’이라는 목표 때문만은 아닙니다. 금메달은 결과일 뿐 힘든 훈련 과정을 버티게 해주는 진짜 힘은 따로 있습니다. 바로 자신만의 확실한 ‘비전’과 ‘미션’입니다.
오늘 저는 대한민국에서 가장 외로운 싸움을 하고 있는 ‘공부하는 학생들’에게 이 비밀을 전해주려 합니다. 여러분의 책상은 양궁 선수의 사선과 같습니다. 바람(어려움)이 불어도 흔들리지 않고 목표를 맞추는 법, 그 해답이 책 『믿음이 부자를 만든다』에 담겨 있습니다.
PART 1. 왜 목표만으로는 부족할까?
많은 학생이 이런 목표를 세웁니다.
“이번 시험에서 수학 100점 맞기”
“반에서 5등 안에 들기”
“SKY 대학 가기”
물론 훌륭한 목표입니다. 하지만 목표만 가지고는 공부하다가 지칠 때 다시 일어서기가 힘듭니다.
성적이 생각만큼 안 나오거나 너무 피곤해서 눕고 싶을 때 “내가 왜 이렇게 고생해야 하지?”라는 생각이 들면 목표는 힘을 잃습니다.
양궁 선수에게 “그냥 금메달 따와”라고만 하면 부담감에 짓눌려 활을 못 쏠 수도 있습니다. 하지만 “너는 활을 통해 전 세계에 감동을 주는 위대한 사람이 될 거야”라는 큰 꿈이 있다면 이야기가 달라집니다.
어려움을 이겨내려면 목표보다 더 크고 가슴 뛰는 그림, 즉 ‘비전’이 필요합니다.
PART 2. 『믿음이 부자를 만든다』가 알려주는 성공 공식
그렇다면 어떻게 나만의 꿈을 찾고 공부를 지속할 수 있을까요?
책 『믿음이 부자를 만든다』는 단순히 돈을 많이 버는 법을 알려주는 책이 아닙니다. 여기서 말하는 ‘부’는 성적, 지식, 마음의 여유, 그리고 내가 원하는 멋진 미래를 모두 포함합니다.
이 책은 학생들이 책상 앞에서 막막해할 때 길을 잃지 않도록 도와주는 나침반 같은 역할을 합니다. 책의 내용을 바탕으로 여러분이 꼭 따라 해야 할 3단계를 정리해 드립니다.
STEP 1. 비전(Vision) 설정하기
“나는 미래에 어떤 모습이 되고 싶은가?”
비전은 쉽게 말해 ‘나의 궁극적인 꿈의 모습’입니다.
. 양궁 선수의 비전: “나는 양궁 역사에 길이 남을 전설이 되어 후배들에게 희망을 주는 사람이 된다.”
. 비전이 중요한 이유: 비전은 우리가 가야 할 ‘최종 목적지’입니다. 목적지가 분명해야 길을 잃지 않습니다.
[학생의 비전 예시]
. (단순 목표) “의대 합격하기”
. (비전) “나는 환자의 몸뿐만 아니라 마음까지 치료해 주는 따뜻한 의사가 되어 아픈 사람들에게 다시 웃음을 선물하는 사람이 된다.”
이렇게 비전을 세우면 의대 합격은 비전을 이루기 위해 거쳐 가는 과정(목표)이 됩니다. 꿈의 크기가 다르니 공부하는 태도도 달라지겠지요?
STEP 2. 미션(Mission) 정의하기
“나는 오늘 어떤 마음으로 공부하는가?”
비전이 미래의 모습이라면, 미션은 ‘오늘 내가 가져야 할 태도이자 사명’입니다.
. 양궁 선수의 미션: “나는 매 순간 바람을 탓하지 않고 나 자신을 이겨내며 최고의 한 발을 쏜다.”
. 미션이 중요한 이유: 미션은 우리가 지치지 않게 해주는 ‘연료(에너지)’입니다. 공부가 하기 싫은 날 나를 다시 책상에 앉게 만드는 이유입니다.
[학생의 미션 예시]
. (나쁜 예) “엄마한테 혼나지 않으려고 공부한다.”
. (좋은 미션) “나는 어제보다 더 지혜로운 사람이 되기 위해 그리고 나의 한계를 넘어서기 위해 오늘 공부한다.”
STEP 3. 루틴(Routine)과 습관 만들기
“믿음을 행동으로 옮겨라”
비전과 미션을 정했다면 이제 행동할 차례입니다.
책 『믿음이 부자를 만든다』에서는 마음속의 믿음을 현실로 만들기 위해 ‘루틴(반복되는 습관)’이 필수라고 강조합니다.
양궁 선수가 10점을 쏘기 위해 매일 똑같은 자세로 500발을 쏘는 것처럼, 학생에게도 루틴이 필요합니다.
. 아침에 일어나서 자신의 비전을 소리내어 읽기
. 매일 정해진 시간에 책상에 앉기
. 스마트폰을 멀리하고 1시간 집중하기
이 책은 작심삼일로 끝나지 않고 끝까지 해내는 힘인 ‘습관의 힘’을 기르는 구체적인 방법을 알려줍니다.
PART 3. 어려움을 극복하는 힘
공부하다 보면 분명히 힘든 순간이 옵니다. 성적이 떨어질 수도 있고, 친구 문제로 고민할 수도 있습니다. 이것이 바로 여러분에게 불어오는 ‘바람’입니다.
하지만 『믿음이 부자를 만든다』를 읽고 자신의 비전과 미션을 명확히 세운 학생은 다릅니다.
. 비전이 없는 학생: 바람이 불면 “아, 나는 안 되나 봐. 포기하자.”라고 생각합니다.
. 비전이 있는 학생: 바람이 불면 “이 바람은 내가 더 높이 날아오르기 위한 훈련이야. 내 꿈은 이 정도 바람에 흔들리지 않아.”라고 생각합니다.
이 차이가 바로 1등과 2등의 차이, 성공과 실패의 차이를 만듭니다.
나의 인생이라는 화살을 어디로 쏘겠습니까?
지금 나의 손에는 ‘시간과 노력’이라는 화살이 들려 있습니다. 이 화살을 아무 곳에나 쏘아 버리시겠습니까, 아니면 가슴 뛰는 꿈(비전)을 향해 멋지게 날려 보내시겠습니까?
아직 내 꿈이 무엇인지 모르겠다면, 공부가 너무 힘들고 지친다면, 『믿음이 부자를 만든다』를 펼쳐보세요. 그리고 책에 나오는 대로 차근차근 따라 해 보세요.
① 나의 가슴 뛰는 ‘비전’을 적고,
② 매일의 다짐인 ‘미션’을 정하고,
③ 그것을 이루기 위한 ‘공부 습관’을 시작하세요.
이 과정을 통해 여러분은 단순히 성적만 좋은 학생이 아니라 어떤 어려움도 이겨내고 결국엔 꿈을 이루는 ‘인생의 금메달리스트’가 될 것입니다.
『믿음이 부자를 만든다』살펴보기