#산책

#산책 #散策 #그림이민호

인간이 할 수 있는 가장 원초적인 운동 중 하나. 너무 오래 실내에만 있으면서 뭔가에 몰두하느라 스트레스를 받거나 할 때 산책을 하면 신체/정신적인 건강을 호전시킬 수 있다. 그냥 걷기만 하는 경우도 있지만, 노래를 듣거나 걷는 행위에 집중해보거나 할 수도 있다.