떡볶이와 순대; 칼로리와 포만감, 탄단지 비교
커리지; 월간 단백질 박스
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Sep 30. 2019
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분식의 양대 산맥, 떡볶이와 순대 중 뭘 먹어야할지 고민이신가요? 떡볶이와 순대의 열량과 탄수화물, 단백질, 지방 함량을 비교해봅시다.
충격적이게도 칼로리는 순대가 더 높습니다. 하지만 탄수화물로만 따지면 떡볶이의 탄수화물 양이 더 많죠.
단백질과 지방은 순대가 더 많으니 순대를 먹었을 때 포만감이 더 오래가겠네요.
-출처: 식품의약품안전처, 식품영양성분DB, 2019.09.30
