사건사고가 많아서 호신술로 태권도를 시작했어요
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© 임은지안녕하세요. 부산 동래구청 소속 태권도 선수 임은지입니다.
1. 태권도 선수가 된 계기가 궁금합니다.
초등학생 때 유괴사건이 정말 많았어요. 여자인데다가 위험하기도 하니까 부모님의 권유로 태권도 도장을 다니게 됐죠. 처음엔 호신용이었어요. (웃음)
그런데 마침 다니던 도장에 학교 태권도부가 있어서 자연스럽게 선수 생활을 시작하게 됐습니다.
2. 태권도를 스포츠로서 잘 모르는 사람들도 많은데요. 태권도 종목에 대해 조금 소개해 주실 수 있다면요?
태권도는 대한민국이 종주국인 스포츠이며 국기 태권도라고도 불려요. 올림픽 정식 종목이며 전 세계 많은 나라에서 태권도를 배우고 있습니다. 게다가 한류 열풍 덕에 나날이 인기가 높아지고 있는 무도 스포츠죠.
태권도라는 종목 안에는 세부 종목으로 겨루기, 품새, 시범이 있습니다. 겨루기는 올림픽 정식 종목으로, 품새는 국제 대회들의 시범 종목으로 채택되어 있습니다. 시범은 퍼포먼스적인 요소가 많아 공연에 많이 쓰이죠.
3. 태권도를 처음 배울 때 어떤 장비가 필요하고 가격대는 어느 정도 되나요?
태권도를 처음 배울 때 필요한 장비는 딱히 없어요. 도복과 띠만 있어도 됩니다. 추가로 필요하다면 태권도화를 사실 수 있는데 5~7만원이면 충분해요.
© 임은지4. 유도, 주짓수와는 다른 태권도의 특징이 궁금합니다.
유도와 주짓수는 장비를 사용하지 않는, 잡기 위주의 스포츠예요. 이와는 달리 태권도에는 발차기와 타격이 주를 이루죠.
5. 태권도 선수에게 가장 필요한 체격 요건은 뭔가요?
예전과는 달리 지금은 전자호구를 사용하기 때문에, 키가 크고 다리가 긴 선수가 유리해요.
6. 태권도 선수가 가장 흔히 겪는 부상은 뭔가요?
주로 발을 사용하는 종목이다 보니 발목과 무릎을 자주 다쳐요. 발차기를 하다가 발목이나 무릎이 꺾이고, 접질릴 때가 많습니다.
7. 태권도 선수의 하루 운동 루틴이 궁금합니다. 태권도 이외에 어떤 훈련으로 짜여있나요?
실업팀 훈련은 주로 오전과 오후로 나뉘어 있어요. 저는 오전에 웨이트 트레이닝과 유산소 운동, 코어 운동을 합니다. 오후에는 태권도 훈련을 하구요. 시합 준비를 하기 위해 시합 때 사용하는 호구에 맞는 전술 훈련을 해요.
8. 태권도 선수로서 꼭 지키는 식습관은 뭔가요?
체중 조절하는 운동선수들은 대부분 공감하실 텐데, 시합 2주 전에는 평소에 먹던 양의 1/3 정도만 섭취합니다. 체중 조절할 때는 운동량을 늘리고 먹는 양을 엄청 줄여요. 물론 시합이 끝난 후에는 먹고 싶었던 음식들을 전부 다 먹습니다. (웃음)
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