커리지; 월간 단백질 박스
단백질박스: 고가의 단백질 보충 제품을 다양하게, 저렴하게, 한 박스에.
안녕하세요. 프리다이빙 강사이자 선수 최준입니다.
1. 프리다이빙을 간단히 소개해 주세요.
프리다이빙은 수면에서 한 호흡을 들이마신 후, 수중에서 무호흡으로 하는 모든 활동을 의미합니다.
한 호흡이기에 원 브레스(one breath), 무호흡이기에 압니어(apnea)라고도 불려요.
2. 수중 다이빙 종류에는 어떤 게 있나요?
수중 다이빙은 크게 스쿠버 다이빙과 프리다이빙으로 나뉩니다.
스쿠버 다이빙은 공기통과 호흡기 등의 장비를 가지고 수중으로 들어가는 레저 활동이에요.
반면에 프리다이빙은 무호흡 상태로 수중에서 하는 스포츠입니다. 마스크, 스노클, 핀과 같은 간단한 장비만 가진 채로요.
3. 강사님이 생각하는 프리다이빙의 매력은 뭔가요?
프리다이빙은 맨몸으로 중력을 오롯이 느낄 수 있는 스포츠예요.
프리다이빙의 꽃이라 불리는 프리폴(freefall, 자유낙하) 기술을 통해 음성 부력 상태에서 아무것도 하지 않아도 물 안으로 빨려 들어가는 느낌을 받을 수 있습니다.
이 때 지구상에 나 혼자인 것 같은 느낌이 들죠. 프리다이빙을 할 때만 느낄 수 있는 유일한 감정입니다.
물론 형형색색의 산호초를 보거나 니모와 눈맞춤을 하고 거북이와 유영하는 건 덤이에요.
4. 강사님이 프리다이빙을 처음 시작하게 된 계기가 궁금합니다.
저는 세계여행자였어요. 여행을 하기 전에는 평범한 회사원이었구요.
여행 후 귀국하여 본업에 복귀할 예정이었습니다. 이집트 다합에서 프리다이빙을 경험하기 전까지는요. (웃음)
프리다이빙을 하며 ‘살아있다’라는 느낌을 받았습니다. 매일 밤 가슴이 뛸 정도였어요. 다음날 다이빙 할 생각을 하면요.
귀국 후 깨달았죠. 가슴이 뛰는 일을 해야 한다고.
그래서 필리핀 세부에서 가서 프리다이빙 강사가 되었습니다.
5. 프리다이빙을 배울 때 드는 대략적인 강습비와 준비물이 궁금합니다.
프리다이빙에는 체험 프리다이빙부터 레벨 코스, 트레이닝 등 다양한 과정들이 있는데요.
초보자분들에게는 일일 과정인 체험 프리다이빙 혹은 입문 프리다이빙을 추천합니다. 강습비는 15~25만원선이에요.
5m 잠수 풀에서 진행되기 때문에 수영복과 수모가 필요합니다. 그 이외의 장비는 대여할 수 있어요.
다만 풀장 입장료와 장비 대여비는 강습 비용에 포함되어 있지 않은 경우도 있으니 충분히 상담해보시고 결정하세요.
6. 프리다이빙 위험하진 않나요?
프리다이빙은 절대로 혼자 하지 않습니다. 버디 시스템으로 운영되는 스포츠이거든요.
교육과정 중에는 구조 기술을 반복함으로써 다이버 자신뿐만 아니라 같이 다이빙 하는 버디의 안전까지 지킬 수 있는 능력을 기릅니다.
다이버의 안전을 챙겨주는 버디 역할을 ‘세이프티(safety)’ 혹은 ‘수호천사’라 부르는데요. 다이빙은 서로의 세이프티가 되어 안전이 보장된 상태에서 진행되니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
7. 현재 운영하고 계시는 유튜브 쭌스토리를 소개해 주세요.
유튜브 쭌스토리는 프리다이빙 강사로서의 브이로그 그리고 세계여행자로서의 경험담을 공유하는 제 채널입니다.