댄스스포츠에서 꼭 배워야 할 장르와 댄스스포츠 에티켓
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안녕하세요. 댄스스포츠 국가대표, 월드유스 챔피언 출신의 볼룸댄스 선수 한아름입니다.
1. 댄스스포츠를 간략히 소개해 주세요.
댄스스포츠는 남녀가 함께 호흡을 맞춰 추는 춤이자 생활 체육의 한 분야입니다.
스포츠적 특성과 예술적 특성이 함께 어우러진 종합 예술이에요.
2. 댄스스포츠 장르 중 어떤 장르가 가장 인기가 많은가요?
댄스스포츠의 종목에는 볼룸댄스(왈츠, 탱고, 폭스트롯, 퀵스텝, 비엔나왈츠)와 라틴댄스(차차차, 삼바, 룸바, 파소도블레, 자이브)가 있는데요.
댄스스포츠를 입문할 때 볼룸댄스에는 왈츠, 라틴댄스에는 룸바를 제일 많이 하십니다.
3. 댄스스포츠 강습은 어떻게 진행되는지 궁금해요.
우선 워밍업으로 하체 운동을 합니다. 그 이후에 배울 루틴(동작 순서)을 제가 시범적으로 보여드리죠. 차근차근 동작을 보여드리면서 함께 따라하는 방식으로 진행돼요.
루틴을 어느 정도 익히신 후에는 동작에 대해 자세히 설명해드립니다. 설명과 함께 동작을 교정해드린 후 음악에 맞춰 시연합니다.
4. 댄스스포츠를 처음 배우는 분들에게는 어떤 장르를 추천하시나요?
댄스스포츠를 초심자에게 저는 왈츠를 추천합니다.
댄스스포츠에는 총 5가지 종목이 있는데요. 그 중 왈츠는 다섯 종목에 필요한 기본적인 테크닉을 익힐 수 있는 종목이에요.
왈츠를 통해서 기본기를 탄탄하게 쌓아야 다른 종목으로 넘어갈 수 있습니다.
5. 댄스스포츠를 배울 때 복장도 따로 준비해야 하나요? 댄스스포츠 강습 시 필요한 준비물이 궁금합니다.
경기 대회에서는 남성은 연미목, 여성은 드레스를 입습니다.
하지만 강습 시에는 남성은 정장바지와 셔츠, 여성은 움직이기 편한 긴 플레어 스커트 만으로 충분해요.
다만 나무로 된 플로어에서 추는 춤이라 바닥이 가죽으로 되어 있는 댄스스포츠 전용 슈즈를 신어야 합니다.
6. 댄스스포츠를 할 때 지켜야 할 에티켓은 뭔가요?
상대방에게 불쾌감을 주지 않아야 합니다. 배려하는 마음이 중요하죠.
댄스스포츠는 파트너십이 필수인 운동입니다.
호흡이 맞지 않거나 실수가 나왔을 때에도 서로의 감정이 상할 수 있는 말이나 행동은 삼가야 해요.
7. 댄스스포츠를 배울 때 겪는 가장 흔한 부상은 뭔가요?
댄스스포츠는 전신을 다 쓰는 운동이기 때문에 부상이 일어나기 쉽습니다. 제일 흔한 부상 부위는 허리나 목이에요.
자세가 바르지 않은 상태에서 운동을 하다가 보면 관절이나 근육에 무리가 갈 수 있습니다.
올바른 자세를 유지하는 게 중요해요.
8. 현재 운영하고 계시는 유튜브 한아름댄스스포츠를 소개해 주세요.
댄스스포츠 영상과 튜토리얼 영상을 공유하는 채널입니다.
그뿐만 아니라 저의 수업 현장도 그대로 찍어서 업로드합니다. 댄스스포츠 온라인 클래스라고 생각하시면 돼요.
