감정속으로

나의 감정속으로

나의 감정속으로

수시로 긴장되고 불안한 마음은 나를 급습한다.

이러한 감정은 예고 없이 찾아와 나의 일상에 그림자를 드리운다.

불안은 마치 어두운 구름처럼 나를 덮어버리며

그 안에서 숨쉬기조차 힘들게 만든다.

그럴 때마다 나는 어려움과 힘듦을 느끼고 내 마음의 균형이 무너져가는 것을 체감한다.

야금야금 무너져가는 내 모습은 뼈아픈 사실이지만 그 안에서도 나는 중요한 깨달음을 얻는다.

이런 감정이 나를 짓누를 때 나는 순간적으로 그것을 잘 보내고 충분히 느껴볼 필요가 있다.

불안과 긴장은 우리가 회피하고 싶어하는 감정이지만 그것을 무시하거나 억압하는 것은 오히려 더 큰 고통을 초래할 수 있다.

그러므로 나는 이 감정들과 마주하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었다.

불안한 마음을 단순히 피하는 것이 아니라 그것을 직시하고 내면에서 어떤 이유로 발생하는지를 탐구하는 과정이 필요하다.

나는 이런 감정에 충실해야 내가 보인다는 것을 깨달았다. 내 감정을 인정하고 그것이 나의 일부임을 받아들이는 것이야말로 나를 더 깊이 이해하는 길이 된다.

불안은 결코 나쁜 것이 아니다.

오히려 나에게 경각심을 주고 내 삶의 방향을 재조정할 수 있는 기회를 제공한다.

내 마음속에서 일어나는 감정들은 나를 성장시키고, 더 나은 나로 이끌어주는 중요한 요소이다.

나는 앞으로도 이러한 감정들과의 대화를 이어가며 나 자신을 더욱 깊이 이해하고 나아가 삶을 더욱 풍요롭게 만들어 가고자 한다.

긴장되고 불안한 순간들이 찾아올 때마다, 그 감정을 부정하지 않고, 진정으로 느끼고 받아들이는 과정을 통해 나는 한 걸음 더 나아갈 수 있을 것이다.