환기를 하자

환기

추운 아침, 창문을 열고 신선한 공기를 들이는 것은 간단하지만 중요한 일이다. 차가운 바람이 들어오면 잠시 움츠러들 수 있지만, 환기는 실내 공기를 정화하고 건강을 유지하는 데 필수적이다.

겨울철에는 특히 실내 공기가 탁해지기 쉬운 만큼,

몇 분만이라도 창문을 열어 외부의 신선한 공기를 받아들이는 것이 좋다. 이는 집 안의 습기와 유해 물질을 줄여주고, 기분 전환에도 큰 도움이 된다.

추위에 움츠러들지 말고, 매일 꾸준히 환기하는 습관을 들여보자. 건강한 환경을 만드는 첫걸음이 될 것이다.