최근, 행복을 느꼈던 작은 일은 무엇입니까?

셀프 코칭을 위한 시간 여든여섯 번째

'셀프 코칭을 위한 시간'은 나 자신에게 질문하고 그 질문에 반응하는 자신을 관찰하는 시간입니다.

질문을 따라가면서 답을 해 보세요.

행복은 작은 일을 통해 깨닫게 된다. 그리고 이것은 결코 작은 일이 아니다.

- 제논, 디오게네스의 강의에서 인용

1. 최근, 행복을 느꼈던 작은 일은 무엇입니까?

2. 그 순간, 어떻게 그것을 사소하다고 넘기지 않고 알아차릴 수 있었을까요?

3. 당신에게 행복을 깨닫게 하는 작은 일들은 어떤 반복되는 패턴을 가지고 있나요?

4. “결코 작은 일이 아니다”라는 말은 어떤 의미일까요?

5. 이 '작은 일'을 더 자주 알아차리기 위해, 지금 당신이 바꿀 수 있는 한 가지 행동은 무엇인가요?

계속되는 '셀프 코칭을 위한 시간'을 통해

스스로 질문하는 힘을 키우고 자기 이해를 높이는 시간 보내시기를 바랍니다.