거절감을 느꼈던 기억나는 사건은 무엇입니까?

셀프 코칭을 위한 시간 스물세 번째

'셀프 코칭을 위한 시간'은 나 자신에게 질문하고 그 질문에 반응하는 자신을 관찰하는 시간입니다.

질문을 따라가면서 답을 해 보세요.

I have learned not to allow rejection to move me. - Cicely Tyson

나는 거절이 나를 조종하지 않도록 하는 법을 배웠다. - 시슬리 타이슨

1. 거절감을 느꼈던 기억나는 사건은 무엇입니까?

2. 거절감을 느꼈을 때, 당신의 마음은 어땠습니까?

3. 거절감을 느꼈을 때, 당신의 신체적 반응은 어떠했습니까?

4. 그런 반응들 때문에 당신이 놓쳤던 것은 무엇이었나요?

5. 거절이 당신을 조종하지 않도록 하려면 무엇이 필요하겠습니까?

계속되는 '셀프 코칭을 위한 시간'을 통해

스스로 질문하는 힘을 키우고 자기 이해를 높이는 시간 보내시기를 바랍니다.