08. 아이의 스마트폰 사용에 죄책감을 느껴야 할까요?
FAQ
Photo by hessam nabavi on Unsplash집에서 보내는 시간이 많아지면서 우리의 삶은 빠르게 변했습니다. 양육자, 교사, 놀이 친구까지 여러 역할을 맡게 된 부모들은 똑같은 질문을 반복하게 됩니다. 도대체 내가 지금부터 언제까지 아이들과 무엇을 해야 할까? 그리고... 하루에 몇 편의 영화를 봐도 괜찮을까?
부모들은 스크린 기기 사용 가능 시간(스크린 타임)을 전문가들이 허용하는 일일 최대 시간으로 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 미국 소아과 학회(AAP, American Academy of Pediatrics)의 권장사항을 살펴보면, 그 지침은 훨씬 더 복잡하고, 시간은 훨씬 덜 중요합니다.
스크린 타임(Screen Time)이란?
TV를 비롯해 컴퓨터, 스마트폰 등 각종 전자기기의 화면에 노출되는 시간을 말합니다.
우리 아이의 스크린 타임은 얼마가 적당할까?
2016년 10월에 발표된 AAP의 지침은 2세 미만의 어린이들에게 약간의 스크린 타임을 허용하고 모든 어린이들에게 부모의 참여를 강조합니다. 내용은 다음과 같습니다.
● 18개월 미만 어린이의 경우 영상통화를 제외한 화면 매체(스크린 미디어)를 사용하지 마시오.
● 만약 당신이 18-24개월 아이들에게 미디어를 소개하기로 선택했다면, 고품질의 프로그램을 같이 보고 함께 놀이하라.
● 2~5세 아동의 스크린(화면) 사용은 고품질 프로그램에 한해 하루 1시간으로 제한한다.
● 일관된 규칙으로 가족 미디어 계획을 만들어 좀 더 나이 든 아이들에게 시행한다.
그동안 미디어 연구자들은 관심을 스크린 기기 사용 시간에서 콘텐츠 품질로 전환해야 한다고 주장해 왔습니다. 아이들이 호기심과 상상력을 불러일으키는 고품질 콘텐츠를 사용하고 있다면 제한 시간이 됐으니 끝내라고 할 사람이 누가 있겠습니까? 연구는 아이들과 함께 미디어를 사용하는 사람(형제? 부모?), 콘텐츠의 목적 (교육? 오락?), 그리고 아이들과 보고 있는 것에 대해 이야기하는 사람과 같이 미디어에 대한 아이들 경험의 중요성을 밝혀 냈습니다. 다시 말하면 : 맥락도 중요합니다.
이 문제의 핵심은 모든 스크린 기기 사용이 동일하지 않다는 것을 이해하는 것입니다. 만화 영상 보기 1시간을 가족과 화상채팅 1시간, 친구와 게임하기 1시간, 유튜브 영상 보며 그림 그리기 1시간과 같은 것으로 취급해서는 안 됩니다. 아이들은 각각의 활동에서 완전히 다른 것을 얻으며, 다른 욕구를 만족시킵니다.
코로나 위기 상황으로 알게 된 것 중 하나가 아이들이 얼마나 사교적이고 그렇게 되고 싶어 하는가 하는 것입니다. 어떤 면에서, 집에 머무르는 것에 적응하는 좋은 방법 중의 하나는 사회적 관계를 위해 기술을 사용하는 것입니다. 아이들은 평소보다 더 많이 TV나 유튜브를 보고 더 많은 비디오 게임을 하고 있을지도 모릅니다. 하지만 아이들은 영상 채팅도 더 많이 하고, 학교 친구들과 온라인 게임도 즐기고 있습니다. 아이들의 직접적 상호작용을 대체할 수 있는 것은 없지만, 기술을 사용하여 관계를 강화하는 것이 그 어느 때보다도 중요합니다.
스크린 기기 사용 시 권장 사항은?
이를 염두에 두고 요즘 같은 시기 스크린 기기를 사용할 때 권장되는 사항은 다음과 같습니다.
죄책감을 느끼지 마십시오.
우리는 유례없는 특별한 상황을 겪고 있습니다. 가족은 이미 대처해야 할 스트레스가 많기 때문에 스크린 기기 사용 시간을 계산하면서 너무 걱정하지 마세요.
모든 스크린 타임이 동일한 것은 아닙니다.
온라인 수업이 자녀의 스크린 타임을 늘리는 것이 걱정되시나요? 하지만 모든 스크림 타임을 하나로 묶어서 생각하면 안 됩니다. 교육적인 것도 있고 단지 재미만을 위한 것도 있습니다. 일부는 고품질이고 일부는 죄책감을 동반한 즐거움을 줍니다. 우리가 스크린 기기에서 무엇을 하고 어떻게 하느냐가 얼마나 시간을 보내냐 하는 것보다 더 중요합니다.
좋은 콘텐츠가 핵심입니다.
자녀의 연령에 적합한 고품질 미디어와 기술을 선택하세요. 사용자 리뷰 등을 사용하여 좋은 콘텐츠를 찾으세요.
창의력을 발휘하세요.
아이들은 휴대전화로 사진과 동영상을 촬영한 다음 스티커, 슬로모션 등 편집 프로그램 등을 사용하여 멋진 작업을 할 수 있습니다. 아이들에게 "아무거나 사진 10 장을 찍은 다음, 각각의 컷을 연결하는 이야기를 써 보라."와 같은 즉흥적인 과제를 주세요. 그들에게 자신의 밈을 만들고, 노래를 녹음하고, 댄스 영상을 만들기 등 상상력을 발휘해 휴대폰으로 할 수 있는 모든 것을 해 볼 수 있게 하세요.
기술을 사용해 유대를 쌓으세요.
유대관계는 아이들의 건강한 발달에 중요합니다. 기술은 아이들이 친구나 가족과 연락하고, 서로 협력하고, 이야기, 사진 및 비디오를 재생하고 공유할 수 있도록 도와줍니다.
미디어에 대해 이야기하세요.
우리는 현재 아이들이 스크린 기기를 사용할 가능성이 더 높은 특별한 상황에 처해 있습니다. 아이들과 함께 하는 시간이 더 많고, 아이들이 보고 노는 것에 함께 할 수 있는 기회도 더 많습니다. 아이들이 좋아하는 게임, TV 프로그램과 캐릭터에 대해 물어보세요. TV 프로그램이나 게임을 통해 알게 된 아이디어와 이슈에 대해 토론합니다. 이것은 부모와 자녀가 서로에 대해 배우고 가치를 공유할 수 있는 기회입니다.
여전히 균형이 중요합니다.
일주일 내내 균형을 유지해야 합니다. 스크린 타임도 좋지만 야외활동, 신체활동, 식사시간, 친구나 가족 (전화, 소셜 미디어 또는 화상 채팅) 과의 대화 시간도 중요합니다.
집에서 아이들과 함께 있는 시간은 심지어 미디어를 통해서도 그들과 유대를 맺을 수 있는 기회를 제공합니다. 지금은 아이들이 좋아하고 연구결과 적절하게 사용하면 긍정적인 효과도 있는 TV나 스마트폰을 뺏을 때가 아닙니다. 특히 스트레스가 고조되는 이 시기에 많은 양질의 콘텐츠를 가지고 있으므로, 아이들이 사용하고, 부모도 함께 사용하고, 건강하고 균형 잡힌 어린 시절의 일부가 될 수 있는 스크린 기기 사용에 대해 죄책감을 가지지 마세요.
참고문헌
1. "How much screen time is OK for my kid(s)?". www.commonsensemedia.org
2. “Should I feel guilty about all the screen time my kid is getting right now?”. Common Sense Media의 Plus News Letter