brunch

얼마 이상 걸어야 운동 효과가 생기나?

Day 33.

by 마이마르스
Screenshot_20200816-231222_YouTube.jpg
Screenshot_20200816-231304_YouTube.jpg
Screenshot_20200816-231311_YouTube.jpg
Screenshot_20200816-231325_YouTube.jpg
Screenshot_20200816-231329_YouTube.jpg
Screenshot_20200816-231346_YouTube.jpg
Screenshot_20200816-231400_YouTube.jpg
Screenshot_20200816-231418_YouTube.jpg

그렇습니다.

틈날 때마다 자주 걸어야죠.

철봉은 언제 하나요?

ㅠㅠ


https://youtu.be/c2MTctPmPDU

#철봉 #문틀철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #정선근TV #걷기 #유산소운동 #백년운동 #근력운동 #맨몸운동 #홈트 #홈짐

keyword
매거진의 이전글휴식