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이백 원의 날들이 선사한 갤럭시핏이제 열심히 운동만 하면 돼! 서울시에서 99세까지 88하게 살자며 개발한 그 앱, 나도 작년부터 사용 중이다. 눈곱만큼 주는 그 포인트를 얻기 위해 여러 날을 부단히 걷는 시민 중의 한 명이다. 하루 8 천보를 걸으면 200포인트, 주 3일 이상 걷으면 700포인트를 지급해 지역화폐와 연계된 혜택을 누릴 수 있던 터라 열심히 걸었다. 비록 손목의사 이름에 걸맞은 워치나 밴드는 없어서댓글 0 1시간전 by 다독임
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[영월] 걷기 좋은 길 - 강변저류지 수변공원영월읍 방절리 일대에 자리 잡은 '영월 강변 저류지 수변 공원'은 38번 국도와 88번 지방도가 만나는 'ㄱ' 자 지점 안쪽에 조성된 생태 관광 명소다. 과거 서강의 물줄기였던 이곳은 오랜 세월 침식과 퇴적 작용을 거치며 본류와 분리된 구하도舊河道 지형을 형성하고 있다. 영월군은 홍수 예방 기능을 강화하는 동시에 이 독특한 지형을 활용하여 인근의 청령포,댓글 0 8시간전 by 영감
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나이 들어서도 잘 걷고 싶다.밖에 있는 동안 저는 거의 대부분의 시간을 걷는 데에 할애하는 편입니다. 자가용 없이 버스나 지하철을 이용해서 다니니 그건 어쩔 수 없는 부분입니다. 뭐, 그렇다고 해서 그런 결정이 제 삶에 불편을 가져왔다거나 지금도 어려움을 겪는다는 얘기는 아닙니다. 누가 시킨 것도 아니고, 대략 13년 전에 제 스스로의 의지로 내린 결정이었습니다. 그때가 갓 마흔이 되댓글 0 Mar 27. 2025 by 다작이
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마음챙김과 마음놓음마음챙김이 필요한 이유 며칠 후면 해파랑길을 걷는다. 마치 해파랑길을 걷기 위해 살아가는 사람 같다. 길에 대한 갈증이나 욕심보다는 함께 걷는 길벗들과의 만남이 기다려지기 때문이다. 그만큼 길벗은 중요하다. 마음공부를 할 때도 도반이 매우 중요하다. 도반은 서로 의지하고 격려하고 때로는 경쟁하며 정진과 가행정진을 할 수 있는 기회를 만들어 준다. 또한 공부하며 발생하는 장애에 대댓글 0 Mar 27. 2025 by 걷고
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매화꽃과 꿀벌매화꽃과 꿀벌 남효정 꿀벌이 없다 모두 어디로 사라졌을까 화단 앞에서 나는 요 몇 해 얼마나 마음 졸였나 붕붕 거리며 날으는 소리 삐삐롱스타킹의 긴 양말무늬 닮은 줄무늬의 경쾌함을 너무 오래도록 찾지 못했다 화엄사 들러 복수초를 눈에 담고 깊은 계곡 청아하고 도도한 물소리 가슴에 담고 걷는 길 청매화 피고 홍매화 피는 꼬불꼬불 남도의 지리산 둘레길댓글 8 Mar 27. 2025 by 남효정
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길을 따라, 나를 따라멈춤, 살아보는 시간 한국의 산불 뉴스를 보며 가슴이 아팠다. TV 화면 속에서 거대한 불길이 나무를 집어삼키고 있었다. 검은 연기가 하늘을 가리며 타오르는 모습은 너무나도 참혹했다. 불길에 휩싸인 마을, 대피하는 사람들, 그리고 한 치 앞도 보이지 않는 연기 속에서 묵묵히 싸우고 있는 소방관들. 그런데도 할 수 있는 게 없다는 무력감이 밀려왔다. 우울한 소식 때문인지 마음이댓글 0 Mar 27. 2025 by 리베르테
