깊은 연결을 원하기 때문이다.
진실된 나로 다가가는 내면 여행 D+18
질문
당신의 마음을 자주 흔들어 놓거나 상처를 받는 계기는 주로 어떤 것인가요?
⸻
내가 내면 탐색을 시작한 뒤 가장 먼저 보게 된 사실은,
내 마음을 크게 흔들고 상처를 남기는 사건들의 중심에는 항상 관계가 있었다는 점이다.
그리고 그 관계는 아무나가 아니라,
내가 깊이 연결되고 싶은 사람들이었다.
표면적으로는 작은 일처럼 보였던 순간조차,
그 안쪽에는 내가 가장 중요하게 여기는 욕구가 있었기 때문이다.
그 욕구는 단 하나,
나는 사람들 사이에서 깊이 연결되기를 진심으로 원한다는 것. 그 사실을 알고 나서 내가 상처받는 이유가 훨씬 더 선명하게 보였다.
1. 연인 관계에서 느끼는 간극
나는 연인사이에서 서로의 마음이 깊이 만나는 경험을 원한다. 서로의 내면에 관심이 있고, 꿈과 두려움과 성장의 방향까지 공유되는 관계. 그런데 상대가 그 깊이까지 오고 싶어 하지 않을 때, 나는 거절을 당한 사람처럼 느꼈다.
표면적으로는 연애 스타일의 차이처럼 보이지만,
사실 나의 마음은 이렇게 느끼고 있었다.
“나는 너에게 중요한 사람이 아닌가?”
“내가 원하는 깊이는 왜 두려운가?”
“나는 너무 많이 요구하는 사람인가?”
그 질문들은 결국 한 문장을 향해 이어졌다.
“나는 깊이 사랑하고 싶은데, 상대는 그 깊이를 감당하지 못한다.”
그때의 상처는 거절이라기보다,
내 마음의 크기와 사랑의 방식이 받아들여지지 않는다는 느낌에서 왔다.
2. 가족 관계에서 벌어지는 상처
가족은 마음의 거리가 가장 짧은 사람들이다. 가까우니까 쉽게 다투고, 쉽게 상처 주고, 쉽게 기대한다.
외부 사람에게 하면 하지 않을 말과 행동이
가족이라는 이름으로 너무 쉽게 나와 버린다.
그래서 가족 관계의 상처는 단순히
말을 세게 해서가 아니라,
“나는 무엇보다 가족들로 하여금 가장 잘 이해받고 싶은데, 이 관계에서조차 이해받지 못할 때 그 상처가 훨씬 더 깊어지는 것 같다.
나는 가족 안에서 있는 그대로의 나로 존중받기를 원한다. 그런데 오히려 가까운데도 나를 잘 모른다고 느껴질 때,
“도대체 어디에서 나는 나로서 사랑받을 수 있을까”
하는 질문이 올라온다.
3. 상처의 중심에는 언제나 같은 욕구가 있었다
두 관계는 전혀 다른 관계처럼 보이지만,
내 마음을 흔든 진짜 이유는 하나였다.
나는 그저 사랑받고 싶은 것이 아니라,
나라는 존재가 깊이 연결된 상태로 사랑받고 싶다
즉,
표면적인 인정, 겉도는 관계, 기능적인 가족과 연인 관계가 아니라, 서로의 마음과 마음이 닿아 있는 관계를 원한다.
그러니 깊고 진실한 연결이 멀어질수록
마음이 크게 흔들리고 상처가 되는 것이다.
연인이 나와 깊은 이야기를 나누길 원하지 않을 때,
가족이 나를 있는 그대로 보지 않을 때,
친한 사람이 감정적 거리를 둘 때
상처는 관계가 끊기기 때문이 아니라,
내가 가장 소중히 여기는 욕구가 닫히기 때문이다.
예전에는 상처가 오면 무조건 방어했다.
서운함, 분노, 거리 두기, 억울함…
하지만 이제는 안다.
그 상처는 내가 어떤 사랑을 원하는지 정확히 말해주는 메시지였다.
상처의 밑바닥에는 늘 이런 문장이 있었다.
“나는 진짜로 연결되고 싶어.”
그리고 그 욕구는 결핍이 아니라,
내 영혼이 이 생에서 이루고 싶은 방향이었다.
깊은 사랑
깊은 연결
깊은 이해
나는 그 감정들을 위해 살아가고 있었다
상처가 없었다면 나는 몰랐을 것이다.
내가 어떤 사랑의 방식을 갈망하는지.