<인생의 태도(Attitude)>
“모든 것은 태도에 달려있다, Attitude is Everything”
<인생의 태도(Attitude)>
“모든 것은 태도에 달려있다, Attitude is Everything”
해 헌 (海 軒)
오늘은 세계적인 심리학자 웨인 다이어가 전하는 자신만의 관점으로 흔들림 없는 삶을
살게 해주는 책을 한번 보려고 합니다.
저자인 웨인 다이어(1940~2015)는 세계적으로 존경받는 심리학자로 1940년 미국의
디트로이트에서 태어났습니다. 웨인 주립대학교에서 교육학 박사 학위를 받았고
뉴욕 세인트존스대학교에서 학생들을 가르쳤습니다.
‘행복한 이기주의자’라는 별칭으로 유명한 그는 수많은 저서와 강연, 미디어를 통해
자신의 인생을 살라고 조언하며 많은 사람에게 깊은 영감과 감동을 주었다 합니다.
저서로는 <행복한 이기주의자>, <의도의 힘>, <성공을 끌어당기는 생각에너지>,
<마음의 습관>, <내 마음의 북소리> 등 다수의 책이 있습니다.
한번 보시겠습니다.
=================================================================
★ 모든 것은 태도에 달려있다. - Attitude is Everything!
저는 인생의 대부분을 인간의 행동을 연구하며 보냈습니다. 교수로, 카운슬러로도
일했고, 책도 썼고 박사 과정 공부도 했습니다. 그러면서 알게 된 건, 사람들은
행복이란 무언가 혹은 누군가에게서 발견할 수 있다고 여긴다는 겁니다.
너도나도 행복을 찾아나서느라 인생을 허비하죠. 안타까운 일입니다.
행복은 바로 ‘자기 자신에게 달려있는 것’이니까요. 그리고 또한 우리가
‘생각하는 방식’에 달려있습니다.
행복은 내적인 개념입니다. 즉, 행복하기로 ‘결심’하면 행복할 수 있습니다.
행복이 우리 안에 있다면 무엇을 하든, 어느 순간에든 행복할 수 있습니다.
‘어떻게 하면 저 인간을 바꿀 수 있을까?’ ‘어떻게 하면 세상이 달라질까?’
이렇게 묻지 마세요. 내가 싫어하고, 나를 화나게 하는 건 실제로는 내가 가진
증오이고 분노이며 화입니다. 모두 자기 안에 있는 것입니다.
이렇게 생각해보세요. ‘저 사람은 저 사람이고, 저 사람은 자기가 옳다고 생각하는
대로 행동하는 것뿐이야. 그러니 나는 내 식대로 저 사람에게 반응을 할거야.
나는 애정을 가지고, 친절하고 포용력 있게 행동할 거야.’
내가 어떤 문제, 어떤 상황에 처해 있든 아무 상관이 없습니다. 그 문제에 대한
‘태도’가 상관있는 겁니다.
살다보면 통제할 수 없는 외부의 사건들이 수없이 일어납니다. 질병이든,
사고든, 예기치 못한 인생의 태풍은 언제든지 몰아칠 수 있습니다.
하지만 인생에서 궁극적으로 도달해야 하는 건 밖에서 무슨 일이 벌어지든
강하고 밝게 살아가야 함을 아는 것, 그와 같은 내면의 성장일지 모릅니다.
★ 문제에 다른 태도 취해보기
사람은 변호사든, 주부든, 택시운전사든 아무런 차이가 없습니다.
이 지구상에 사는 사람은 누구나 매일 어떤 문제와 마주칩니다. 누구나 비가
내리는데 차를 기다리는 날이 있습니다. 누구나 인플레이션을 겪고, 나이가 들고
아프고, 아이들 때문에 실망하는 날이 있습니다. 누구에게나 문제는 있지요.
하지만 행복을 아는 사람은 문제에 대해 ‘다른 태도’를 취합니다.
어떤 상황도 일어날 수 있음을 알고, 문제가 절대로 일어나서는 안 되는 일인
양 대하지 않습니다.
예를 들어, 공항에서 비행기가 연착되었습니다. 불행에 휘둘리는 사람은 무척이나
화를 내겠지요. 하지만 불행에 휘둘리지 않는 사람은 그 시간에 책을 읽기도 하고
새로운 친구를 사귀기도 하고, 비행기가 들어오는 모습을 구경하기도 하고,
전망대로 나가보기도 합니다. 세상이 돌아가는 방식에 불평을 터뜨리는 대신
다른 뭔가를 합니다.
이처럼 인생에서 일어나는 일 대부분은 이런 식으로 일어납니다. 우리는 외부의 힘,
우리를 위협하는 태풍을 막을 수 없습니다. 하지만 자기 안에서 일어나는 일은
막을 수 있습니다.
★ 삶은 내가 한 ‘선택’들로 만들어진다.
인생에서 어떤 대우를 받으며 살아갈 것인가를 결정하는 것은 ‘나 자신’입니다.
무례한 사람을 만나면 내가 그런 행동을 참아 넘기지 않는 사람이라는 걸 알게
해주어야 합니다.
예를 들어 가게의 점원이 내게 무례하게 행동한다면 가장 먼저 자기 자신에게
‘이건 저들의 행동이야. 이건 저들이 책임져야해’라고 말해줍니다. 그러고 나서
저 같은 경우는 약간이 친절함을 담아 대응합니다. 이것이 잘 되지 않으면 다른
직원에게나 매니저를 부르거나 해서 그 상황에서 빠져나옵니다.
놀랍게도 대부분의 경우 친절과 애정을 담아 행동하면 사람들은 당신을 무례하게
대해선 안 된다고 생각하게 됩니다.
스스로를 무척이나 가치 있는 사람이라고 생각하면 누구도 당신을 함부로 대하지
않게 됩니다.
지금의 결과는 그동안 스스로 해온 ‘선택’들로 만들어진 것입니다. 자존감이란
전적으로 자신을 믿기로 선택한 것들로 이루어집니다.
이 모든 것이 ‘태도’에 달려있습니다.
또한 긍정적인 자아상의 근간은 ‘자신감’이고, 자신감의 필수 요인은
‘행동하는 것’입니다.
그리고 우리는 늘 긍정적으로 말을 해야 합니다. 우리는 조화로운 우주의
일부이며 새로운 선택을 통해 스스로 진화해나갑니다.
이 우주에서 모든 사물은 그렇게 존재해야 하기 때문에 그런 모습으로 존재
합니다. 그러니 그것을 판단하는 일을 중단하세요. 스스로에 관해서도 마찬가지
입니다. 그리고 행동하세요.
“매일이 위대한 날이다. 내가 있는 곳이 바로 멋진 곳이고, 내가 가고 있는 곳이
멋진 곳이다.”라고 말하면서 인생을 꾸려나가세요.
이것이 바로 성장동력입니다. 우리 모두 지금 당장 그렇게 하기로 선택할 수
있습니다. 그리고 그 선택들이 모여 당신의 인생이 만들어집니다.
마음 속에서 일어나는 부정적인 말들을 긍정적인 확신의 말로 바꿔보세요.
“나는 풍요로운 인생을 누리고 있어.”, “일이 무척이나 만족스럽고 행복해.”
라고 말해보세요. 이렇게 좋은 일들에만 초점을 맞추도록 뇌를 훈련시키면
삶은 그 방향으로 움직입니다.
============================================================
오늘은 전 세계 3500만 독자들이 읽은 <행복한 이기주의자>의 저자 웨인 다이어의
생애 마지막 책을 함께 보았습니다. 그는 어린 시절 고아원과 위탁가정에서
자랐지만 특유의 긍정성과 의지로 꿈을 잃지 않고 세계적인 심리학자이자 교수가
되었습니다.
그의 책에는 이러한 삶의 의지와 긍정의 힘이 가득했는데, 그는 인생의 모든 것은
주변 환경이 아니라 ‘자신의 태도“에 달려 있다고 강조하고 있습니다.
사람들이 인생의 목표로 삶고 있는 ’행복한 삶‘도 저 멀리, 미래에 있는 것이
아니라, 지금 바로 내가 결심하는 순간 내 것이 된다고 말합니다.
삶을 살아가는 것은 그가 변호사이든, 주부이든, 택시운전사든, 정치가든, 학생이든
전혀 다를 바가 없다고 합니다. 누구의 인생에서나 자신이 통제할 수 없는 사건
들이 태풍이 몰아치듯 다가옵니다.
하지만 이런 일들에 화를 내고 낙담하고 절망하면 인생을 제대로 살아내지를
못합니다.
이에 저자는 이런 불가항력적인 일에 매몰되지 말고, 지혜로운 태도로 대해보라고
조언합니다. 어떤 일도 우리 삶에서 있을 수 있음을 받아들이고 유연한 태도로
감정의 폭풍 속에 빠지지 말고 응해 보라고 합니다.
예를 들어 비행기가 몇 시간 연착이 되어도, 책을 읽을 기회로도 삼고, 주위를
둘러보며 새로운 친구를 사귀기도 하고, 다른 언어를 공부하기도 합니다.
또한 늘 긍정적인 말을 입에 담고 내가 선택한 생각을 과감하게 행동으로 옮겨보라고
말합니다. 긍정적인 자아상의 근간은 ’자신감‘이고, 자신감은 ’행동‘으로 실현해
보는 데서 온다고 하지요.
요즘처럼 인생에 몰아닥치는 태풍과도 같은 사건 사고들이 많은 적도 별로
없지 않나 싶습니다. 코로나 19가 전 세계에 닥쳐 엄청난 인명 피해를 주고
있고, 또한 관광산업, 무역, 내수 등 모든 분야에서 막대한 영향으로 삶의
방식이 달라지고 있어, 뉴 노멀의 시대라고 말하고 있습니다.
하지만 이런 상황에서도 각자의 자신이 올바른 선택을 하고, 바른 마음가짐을
가지며, 긍정적이고 강한 마음의 태도를 잃지 않는다면 반드시 지금보다
나은 미래가 다가올 것입니다.
오늘도 풍요로운 하루, 행복한 선택을 하는 하루가 되시길 바랍니다.
감사합니다.
