건강뉴스레터 momm letters 론칭

소소하지만 쓸모있는 건강이야기

친구와 함께 momm letters라는 건강 뉴스레터를 시작했다.

2주에 한번 '소소하지만 쓸모있는 몸 이야기와 건강 정보를 전하는 뉴스레터'라는 컨셉의 momm letters.

2년전쯤 요가를 시작했고, 꾸준히 요가를하며 변화된 내 몸과 건강에 대해 관심을 갖기 시작했다. 몸을 움직이는 시간이 늘어날 수록 몸과 마음이 연결 되어있다는 것을 경험하며, 몸이 건강해지는 만큼 마음도 함께 건강해지고 있는 중이다.

더 건강해지고 싶은 마음을 따라 올해는 ‘알렉산더 테크닉’과 ‘휄든크라이스’를 배우며 내 몸을 탐구하는 여정을 계속해서 이어가고 있는데, 몸에 대한 배움과 탐구가 이어질수록 내가 내 몸을 참 모르고 살고 있구나 깨닫게 되었다.

 

그래서 우리의 몸을 더 알아보고, 함께 건강해질 수 있는 뉴스레터를 시작해보게 되었다. 

몸과 마음이 합쳐진 momm, 몸(body)과 마음(mind)이 건강하게 연결된다면(connect) 우리는 더 즐거운 삶(joy)이 될 것이라 믿으며, 그 믿음을 사람들과 함께 나누고자한다.

이제 막 시작한 뉴스레터지만 @mommletters 와 함께 내 몸을 함께 탐구하고, 건강해져요!

momm letters 구독하기

0호 

1번째 - 내 몸의 MBTI, 8체질