by
Apr 19. 2020
유튜브 무료심리코칭 <과거로부터의 자유> 공지 및 접수
과거는 환상이다. 무루(MuRu)의 유튜브 프로젝트 <과거로부터의 자유>
"과거는 환상이다"
'무루 센터(The MuRu Center)'에서 유튜브 무료심리코칭 <과거로부터의 자유> 프로젝트 진행을 공지하며, 상담 신청자 접수를 시작합니다.
본인이 과거의 크고 작은 트라우마로 힘들어 하시거나, 주위에 힘들어 하는 분이 계시면 신청하시거나 소개해 주세요.
유튜브 무료심리코칭 <과거로부터의 자유> 과거작업(The Passt Work) 신청서
: http://naver.me/Ff4cB9Kc
안내 전화: 010-3922-7673
<과거로부터의 자유> 프로젝트는, '과거는 환상이다'는 모토에 기반하여 진행됩니다. 프로젝트에서의 작업은 '과거로부터의 자유 작업'이라고 불리며, 줄여서 무루의 '과거 작업(The Past Work)'이라고 합니다. '과거는 환상이다'는 단지 모토만이 아니라 실제 사실입니다.
(* '과거 작업'은 무루 원장의 통합안내작업인 '무루 워크(The MuRu Work)'의 부분 작업이기도 합니다. '무루 워크'는 모든 상대적 심리코칭에 더해 더 깊은 삶의 통찰인 '깨달음'을 안내하는 무루 원장의 고유한 통합작업입니다.)
무루의 '과거 작업' 무료심리코칭을 원하시는 분은 위의 신청서 링크를 통해 접수해 주시면 됩니다. 접수 후 약간의 사전상담 과정을 통해 상담 진행 여부를 결정하고, 온라인 영상상담 일시를 정해서 진행하게 됩니다. 상담에 사용할 온라인 영상 도구는 줌(zoom), 스카이프(skype), MS 팀즈(Teams) 등에서 사용하기 편리한 서비스를 선택합니다.
중요: 해당 무료심리코칭 영상은 녹화 및 유튜브에 게재되며, 애초에 이에 동의하시는 경우에 한해서 상담을 진행하게 됩니다. (*만약 얼굴이 유튜브로 보여지는 게 부담스러운 경우는 모자이크로 얼굴을 가린 상태로 게재하는 게 가능합니다. 선택에 따라 자유롭게 하실 수 있으니 부담 갖지 않으셔도 됩니다.)
(* 주: 해당 유튜브 채널인 '무루 센터(The MuRu Center)' 채널은 곧 오픈하며, 오픈 시 링크 공지를 추가로 할 것입니다)
'과거 작업'을 녹화한 후에 올릴 수도 있고, 실시간 유튜브 방송으로 진행한 후에 올릴 수도 있습니다. 많은 분들이 '과거 작업'을 통해 자신을 괴롭히는 과거의 영향으로부터 자유롭게 되기를 바라는 마음에서 본 프로젝트를 진행하게 되었습니다. 또한 작업 당사자들뿐만 아니라 작업 영상을 보는 유튜브 시청자분들도 함께 자신의 문제가 해결되는 자유로움을 맛볼 것입니다. 유튜브에서 여러분이 영상을 더 많이 보시고 공유 할수록 더 많은 분들이 도움을 받을 수 있습니다. 도움이 필요하신 분은 주저 말고 신청해 주시고, 주위에 도움이 필요한 분들께 공유와 소개도 해 주시기 바랍니다.
우리는 모두 멀거나 가까운 과거 기억의 영향을 받으며 살고 있습니다. 특히 안 좋은 기억에 대해선 이미 끝난 일인데도 그 트라우마를 떨치지 못하고, 현재와 미래에서 계속 불안과 두려움, 주저함과 위축으로 반응하곤 합니다. 그 결과 본래 누려야 할 삶의 풍요로움과 자유를 충분히 누리지 못하게 됩니다. <과거로부터의 자유> 프로젝트의 '과거 작업(The Past Work)'은 15년이 넘는 해당 분야의 경험치를 가진 전문가 무루(MuRu) 이경희 원장의 전문심리코칭으로 진행됩니다. '과거 작업'을 통해 더 이상 사로잡힐 필요가 없는 과거와 과거의 기억으로부터 자유로워질 수 있습니다.
과거에서 비롯된 현재의 문제는 반드시 큰 것만 있는 것은 아닙니다. 작고 사소한 문제의 경우도 다 해당됩니다. 오히려 사소한 것인데 계속 일상과 삶을 괴롭히는 경우도 많이 있습니다. 큰 문제든 작은 문제든 계속 불편할 필요 없이 무루의 '과거 작업'으로 없애버리는 것이 좋습니다.
무루의 '과거 작업(The Past Work)'이 구체적으로 무엇이며, 어떤 분들이 신청하면 좋은 지, 효과는 무엇인지 등은 아래에서 더욱 상세히 설명드립니다.
[주#1. 무루의 '과거 작업'은 곧 '지금 작업' 즉 'NOW WORK'입니다.]
: '과거'의 작업이라고 하지만 사실은 '현재'의 작업이기도 합니다. 과거의 영향에 의해 '현재' 일어나고 있는 일에 대한 작업이니까요. 우리 무의식에서는 사실 '과거, 현재, 미래'의 구분은 없습니다. 그 구분은 만들어진 설정이며, 기실 우리에게는 과거와 현재와 미래가 모두 '지금(NOW)'일 뿐입니다. 주의하세요! 여기서의 '지금'은 현재의 의미의 지금이 아닙니다. 시간 개념을 품으며, 동시에 시간 개념 자체를 넘어선 '지금'입니다. 더 이상 시간이라는 설정에 사로잡히지 않으며 존재하는 '지금'입니다. 그러므로 '과거 작업'은 곧 '지금 작업' 즉 'NOW WORK'이기도 합니다.
[주#2. 무루의 '과거 작업'에서는 개인 그리고 그의 과거만이 전부라고 하진 않습니다.]
: 무루의 '과거 작업'에서는 한 사람의 문제를 의도적으로 '과거 원인 해결'을 중심으로 접근합니다. 그것이 아주 효과적이기 때문입니다. 하지만 그렇다고 해서 모든 문제가 그 개인만의 책임이고 그에게만 원인이 있다고 하지 않습니다. 인간은 다른 사람과 어울려 살아가는 존재이므로 당연히 타인들의 영향도 있게 마련입니다. 그리고 사람만이 아니라 사회와 그 구조적 문제 또한 있습니다. 즉 한 개인의 문제에는 '당사자, 타인, 사회' 모두의 원인과 영향이 있습니다. '과거 작업'은 우선은 의도적으로 개인의 과거를 중심으로 작업합니다. 이것은 의도된 '선택적 집중'입니다. 동시에 필요할 때엔 타인과 사회의 요소도 모두 다루게 됩니다. 그 모두가 또한 '과거'이기 때문입니다.
또한 '과거 작업'에서는 과거만이 모든 문제의 원인이라고 하지 않습니다. 현재의 문제에는 당연히 과거, 현재의 모든 원인이 있을 수 있습니다. 당사자의 내부 인식, 인지, 의식 영역에도 원인이 있을 수 있습니다. 또 작업에서 과거와 관계된 기법만 사용하는 것도 아닙니다. '과거'를 중심으로 하되 다양하고 전문적인 여러 기법을 사용하고, 과거와 현재와 미래를 모두 다루어 결과물을 만들어 내게 됩니다.
[주 #3. '과거 작업' 유료심리코칭과 '무루의 과거작업(The Past Work) 전문가 양성교육' 과정 또한 상시 진행하고 있습니다.]
무루 센터에서는 무루 원장의 '과거 작업' 유료심리코칭도 온란인 영상상담으로 진행되며, 만약 오프라인 면대면 상담을 원하실 시엔 따로 신청을 하셔서 진행할 수도 있습니다. 또한 무루 센터에서는 '과거 작업'을 전문적으로 행할 수 있는 '무루의 과거작업(The Past Work) 전문가 양성교육' 과정을 진행하고 있습니다. 무루 원장이 10여 년 이상 진행해 온 '일대일 개인교육' 과정입니다. 유료심리코칭과 교육과정에 대한 상세한 안내는 아래의 신청서로 접수해 주시거나 연락처 010-3922-7673으로 언제든 전화하시면 상세히 말씀 들으실 수 있습니다.
무루의 '과거 작업' 유료심리코칭 신청서: http://naver.me/F4ijLFpS
무루의 '과거 작업' 유료심리코칭 상세 설명 링크: https://brunch.co.kr/@philosophus/1118
'무루의 과거작업(The Past Work) 전문가 양성교육' 과정 신청서: http://naver.me/5B54wGoL
무루의 <과거로부터의 자유> 과거 작업(The Past Work) 상세 설명
무루의 '과거 작업(The Past Work)',
누가 안내하는가.
'과거 작업'은 무루 세터(The MuRu Center)의 무루(MuRu) 이경희 원장에 의해 진행됩니다. '과거 작업'은 무루 원장의 통합안내작업인 '무루 워크(The MuRu Work)'의 부분 작업이기도 합니다. '무루 워크'는 모든 상대적 심리코칭에 더해 더 깊은 삶의 통찰인 '깨달음'을 안내하는 무루 원장의 고유한 통합작업입니다.
무루 원장은 심리상담, 심리코칭, 의식적 통찰 안내 영역에서 15여 년 이상 활동해 왔습니다. 개인만이 아니라 가족 상담, 그룹 상담 그리고 대화법과 인간관계 훈련 프로그램 등을 진행해 왔습니다. 특히 과거에 원인이 있는 '과거 작업' 트라우마 치유에 많은 상담, 코칭 경험과 깊은 전문성을 가지고 있습니다.
무루 원장은 책 <자기 미움>과 <무루의 깨달음>의 저자이기도 합니다. 책 '자기 미움'은 문화체육관광부가 주관하는 2016년 하반기 '세종 도서'에 선정되기도 했습니다. 책 '무루의 깨달음'은 명상과 깨달음 부문의 책인데 이 역시 무루 원장의 전문 영역입니다.
책 '자기 미움' 소개 링크: http://bitly.kr/WR0CoIXW
책 '무루의 깨달음' 소개 링크: http://bitly.kr/cb7aAOUW
'무루 센터(The MuRu Center)' 홈페이지: (추후 공지 예정)
'무루 센터(The MuRu Center)' 페이스북 페이지: https://www.facebook.com/MuRu001
무루 원장의 브런치(카카오 작가 플랫폼): https://brunch.co.kr/@philosophus
(* 브런치 서비스에 가시면 심리적 문제의 해결과 인간관계 문제의 해결, 근본적인 인식의 통찰에 대한 무루 원장의 320여 편의 글을 무료로 보실 수 있습니다)
무루의 '과거 작업(The Past Work)',
무엇을, 왜 하는가.
결과는 무엇인가.
유튜브 무료심리코칭 <과거로부터의 자유> 프로젝트의 '과거 작업(The Past Work)'은 과거 트라우마 치유에 특화된 작업입니다. 과거의 불필요한 영향을 해결함으로써 현재의 삶을 더욱 활기차고 행복하게 만드는 것입니다.
심리상담 그리고 심리코칭에는 많은 기법과 분야 그리고 영역이 있습니다. 크게 보아 과거의 원인을 중심으로 접근하는 경우, 현재의 인식을 중심으로 하는 경우, (원인과 별도의) 해결중심으로 접근하는 경우로 나눌 수도 있습니다. 물론 이 세 영역은 완전히 별개의 것이 아니라 서로 연결되어 있습니다.
무루의 '과거 작업' 심리코칭에서는 이 중 '과거의 원인을 해결하는 접근'에 의도적으로 집중합니다. 과거의 경험, 상처, 충격, 원인 때문에 현재 가지고 있는 불안, 우울, 위축, 슬픔, 두려움, 무기력 등을 해결하는 것입니다. 과거의 원인에 의도적으로 집중하는 이유는 인간이 가진 심리적, 정서적 문제의 거의 대부분은 바로 과거의 경험 때문에 생긴 것이기 때문입니다. 우리가 가진 모든 문제가 과거 때문만인 것은 아니지만, 과거를 해결함으로써 정말 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 사람들은 평소 이 '과거 해결'의 기회를 가지지 못하기에 계속 괴롭게 되는 것입니다. '과거 작업'이 그 기회를 제공해 드릴 것입니다.
현재의 문제와 관련되어 우리는 평상시에 뚜렷하게 '과거의 원인'을 인식하지 못하며, 설사 인식한다고 해도 해결은 하지 못한 채 계속 영향을 받고 고통을 받으며 살아갑니다. 두려워하지 않아도 될 것을 두려워하고, 불안해할 필요가 없는 불안을 느끼며, 하지 않으면 좋을 걱정과 염려를 계속합니다. 사람을 피하기도 하고, 어떤 장소나 상황을 대하기를 두려워합니다. 어떤 일을 시도하기도 전에 먼저 포기의 마음이 듭니다. 나 자신에 대한 부정적 인식이 계속 있으며, 무기력과 무능력의 느낌이 사라지지 않습니다. 미래에 대한 근거 없는 불안감도 이어집니다. 뭔가 이렇게까지 할 이유가 없을 것 같지만 스스로 멈추거나 없애지 못합니다. 해결 방법이 없는 것 같습니다.
무루의 '과거 작업(The Past Work)'을 통해 이러한 불안과 두려움은 없앨 수 있습니다!
무루의 '과거 작업(The Past Work)'을 통해 우리는 과거로부터 자유로울 수 있습니다!
과거는 환상입니다. 다만 우리가 그 환상에 불필요하게 붙잡혀 있고, 그 환상을 여전히 사실로 여기고 있고, 여전히 중요성을 부여하고 있을 뿐입니다. 과거는 처리할 수 있습니다. 그 방법을 모르기 때문에 아직 처리하지 못하고 있었을 뿐입니다. 정확한 방법을 사용하면 과거와 과거의 영향은 확실하게 사라집니다. 더욱 자유롭고 풍요롭고 행복한 삶을 누릴 수 있습니다. 삶의 질을 높일 수 있습니다.
무루의 프로젝트 <과거로부터의 자유>와 '과거 작업(The Past Work)'에서는 바로 그 환상인 과거, 더 이상 우리가 얽매일 필요가 없는 과거를 확실하게 처리합니다. 그래서 글자 그대로 과거로부터 자유롭게 됩니다. 더 이상 불필요하게 불안해하지 않게 되며, 두려워할 대상과 상황이 아닌 것을 두려워하지 않게 되며, 나 자신 그리고 사람들에 대해 부정적으로 느끼거나 생각하지 않게 됩니다. 만나고 싶은 사람들을 더 잘 만날 수 있고, 하고 싶고 해야 할 일을 좀 더 잘할 수 있고, 일상에서 좀 더 편안하고 자유로운 마음을 가지게 되고, 현재와 미래에 대한 알 수 없는 불안들 대신 편안하고 기분 좋은 마음을 가질 수 있습니다.
우리가 과거에 어떤 상처, 트라우마, 경험을 겪었다고 계속 그 영향을 받고 고통을 겪을 필요가 없습니다. 과거는 환상에 불과합니다. 무루의 '과거 작업'을 통해 단지 말과 설명만으로가 아니라 실제 구체적인 기법과 강렬한 내적 체험을 통해 변화하게 될 것입니다.
무루의 '과거 작업(The Past Work)',
어떤 사람이 신청하면 좋은가.
다음과 같이 자신을 변화시키고 바꾸고 싶은 분들이면 누구나 신청하시면 됩니다.
평소에 어떤 대상이나 상황에 대해 가지는 알 수 없는 불안이나 두려움, 불편한 마음을 없애기.
자기 자신에 대해 존재하는 부정적인 느낌과 생각을 없애기.
소극적이거나 부정적인 자신을 바꾸기.
알 수 없는 무기력증을 없애기.
과거의 경험과 기억, 상처의 부정적 영향을 없애기.
과거로부터 자유롭기.
더 밝고 활동적이고 환한 자신을 만들기.
마음 껏 자신을 펼치고, 더 적극적이고 능동적인 삶을 살기.
삶과 나 자신에게서 더 많은 가능성을 만들기.
사람들과 인간관계를 더 잘 맺고, 더 자유롭게 말을 나누고 더 자유롭게 행동하기.
부정적 습관을 긍정적으로 바꾸기.
우리가 영향을 받는 과거의 사건들은 아래의 경우가 모두 포함됩니다. <과거로부터의 자유>의 '과거 작업'에서는 아래의 과거를 모두 다룹니다. 꼭 심각한 문제만이 아니라 가볍더라도 불편한 경우 역시 작업 대상이 됩니다. 오히려 후자의 경우가 더 많다고 할 수 있습니다. 계속 괴로워하지 마시고 '과거 작업'으로 함께 해결해 버리십시오.
1. 사건의 내용을 내가 기억하는 경우와 모르는 경우 모두 해당
: 과거의 원인 사건을 아는 경우와 모르는 경우 모두 대상이 됩니다. 과거의 원인이 있지만 무의식화되어 모르고 있는 경우엔 그 원인을 찾습니다. 그런데 과거의 원인을 알고 있어도 문제가 계속 되는 경우가 많습니다. 이 때는 다른 원인을 더 찾거나 혹은 더 선명하고 확실하게 기존의 원인을 처리해야 합니다. '과거 작업'에서는, 평소에는 기억나지 않던 과거의 원인이 극적으로 다시 떠오르게 되는 경우가 자주 있습니다.
2. 사건의 충격이 큰 경우와 작은 경우 모두 해당
: 현재의 문제는 과거에 충격이 큰 경험이 있어서 만들어질 수도 있고, 과거의 작은 경험 때문에 만들어질 수도 있습니다. 두 가지 경우 모두 작업의 대상이 됩니다. 작은 경험도 무시하면 안 됩니다.
3. 사건의 기간이 긴 경우와 짧은 경우 모두 해당
: 기간이 짧은 경우에 비교해 과거의 상처의 기간이 긴 경우엔 그 증상도 심각하게 됩니다. 그럴 경우에는 좀 더 집중적이고 장기적인 작업이 필요할 수도 있습니다. 기간이 짧은 경우도 충분히 원인이 될 수 있으므로 역시 중요하게 다루고 처리해야 합니다.
무루의 '과거 작업(The Past Work)' 유료심리코칭 안내
'무루 센터(The MuRu Center)'에서는 지금 공지하고 있는 유튜브 무료심리코칭과 함께 유료심리코칭의 '과거 작업'도 함께 진행하고 있습니다. 유료코칭을 위해서는 아래의 연락처로 전화를 주셔서 비용과 일정에 대해 말씀 나누고 진행을 할 수 있습니다. 유료코칭 또한 적절한 온라인 영상 통화를 통해 진행됩니다(유료코칭은 유튜브 등에 올라가진 않습니다). 또한 온라인이 아니라 직접 만나는 오프라인 면대면 상담을 원하실 땐 추가 비용 등 관련 사항을 논의 후 진행하실 수도 있습니다. 자신의 문제를 해결하고 행복한 현재와 미래를 만들고 싶은 분들은 누구든 상담 전화를 주시면 됩니다.
무루의 '과거 작업(The Past Work)' 유료심리코칭 신청서 링크
: http://naver.me/F4ijLFpS
무루이 '과거 작업(The Past Work)' 유료심리코칭 상세 설명
: https://brunch.co.kr/@philosophus/1118
안내 전화: 010-3922-7673
'무루의 과거작업(The Past Work) 전문가 양성교육' 과정 안내
'무루 센터(The MuRu Center)'에서는 '과거 작업'을 전문적으로 실행할 수 있는 '무루의 과거작업(The Past Work) 전문가 양성교육' 과정을 진행하고 있습니다. 집중적인 교육과 양질의 전문가 양성을 위해 무루 이경희 원장과 함께 하는 '일대일 개인교육'으로 진행합니다. 교육과정 중에 피교육생의 개인적 상담도 교육 겸 함께 진행하여 강력한 치유 효과를 얻으실 수도 있습니다. 교육을 마치고 소정의 수련 과정을 거친 후 '무루의 과거 작업'을 실제 진행하실 자격을 부여 받게 됩니다. 교육 과정과 비용 등에 대해서는 아래 연락처로 전화 주시면 상세히 들으실 수 있습니다. 언제나 환영하니 문의 주십시오.
'무루의 과거작업(The Past Work) 전문가 양성교육' 신청서 링크
: http://naver.me/5B54wGoL
'무루의 과거작업(The Past Work) 전문가 양성교육' 설명 링크
:
안내 전화: 010-3922-7673
무루의 '과거 작업(The Past Work)' 사례
: 사람들은 어떻게 과거로부터 자유로워졌나?
아래는 '과거 작업'을 통해 자신의 문제를 해결한 사례 예시들입니다. 상담윤리규정과 개인정보보호를 위해 상세 내용과 개인 관련 내용은 모두 각색되고 바뀌었음을 미리 말씀드립니다. '과거 작업'을 통해 어떤 문제들을 해결할 수 있는지 보여주기 위해 만들어 본 예시들입니다. 무루 원장의 15여 년에 걸친 작업에서, 실제 비슷한 케이스의 수많은 성공 사례들이 있습니다.
사례 1: 전화벨 소리가 두려웠던 A 씨
고객에게서 걸려오는 전화벨 소리가 울리면 자기도 모르게 긴장되고 불안해지던 A 씨. 불안해할 이유도 없기에 스스로도 의아했고, 자신의 반응을 바꾸고 싶었지만 마음만으론 되지 않았다. '과거 작업'을 통해, 과거에 사업이 어려웠을 때 빛 독촉 등 받기 힘든 전화를 많이 받으며 그 긴장과 반응이 되풀이되고 있음을 알아냄. 그리고 '과거 작업' 기법을 사용하여 더 이상 그런 반응을 하지 않게 작업함. 이후로 편안히 전화를 받음.
사례 2: 타인과 다툴 때 지나치게 흥분되고 손과 몸이 떨렸던 B 씨
살다 보면 다른 사람과 다투거나 싸울 때가 있는데, 그럴 때 항상 과도하게 흥분되고 손과 몸이 떨리는 증상이 있었던 B 씨. 마음은 그렇지 않은데 그런 증상이 과하게 나타나 늘 곤란함을 느꼈다. '과거 작업'을 해 보니, 어렸을 상급 학년의 학생과 싸운 적이 있는데 선생님께 불려가 엄청나게 맞았던 경험이 있었음. 그 이후로 몸과 마음이 다른 사람과 다투게 되는 상황이 되면 과하게 반응하는 패턴이 시작됨. '과거 작업'의 여러 기법을 사용하여 더 이상 과거의 그 경험과 그에 대한 반응으로 타인들과의 다툼 상황에 반응할 필요가 없음을 각인, 인식과 반응 모두 바뀌게 함. 일정한 시일이 지난 후 확인해 보니, 같은 상황에서 과거와 같은 정도로 과하게 흥분 반응이 나오지 않고, 시간이 지날수록 그 강도도 점점 줄어드는 것을 확인함. 이젠 다른 사람들에게 자신이 할 말이 있을 때 부담없이 잘 할 수 있게 되고, 타인과 다투거나 할 때도 정상적인 적절한 반응만 하면서 상황을 잘 컨트롤할 수 있게 됨.
사례 3: 시험칠 때마다 시험 공포에 빠지던 C 씨
대입을 위한 첫 시험에서 긴장한 나머지 답안을 한 칸씩 내려 적어 시험에 실패했던 C 씨. 그 후 재수하면서 모의고사 등을 볼 때마다 시험 보기 전에 과도한 긴장과 불안증이 너무나 심했다. 이전 시험에서의 실수와 실패 때문에 그렇다는 건 알고 있었지만, 그 사실을 안다고 해서 그 불안증이 사라지진 않았던. '과거 작업'을 통해 과거 시험 장면을 재경험하면서(이때, 단순 회상이 아니라 전문적인 기법을 사용함) 불안과 당황한 감정과 경험을 순화시키고 없애 줌. 그리고 인식 차원에서 이후의 다른 시험에서 불안해할 필요가 없음을 각인시키며 추가로 필요한 '과거 작업' 몇 가지를 더 해줌. 이후 모의고사 등에서 시험불안이 사라지고, 후에 그 해 시험에서 합격했음을 알려옴.
사례 4: 나이 많은 남자를 이유 없이 무서워했던 D 씨
학교 졸업 후 직장생활을 하던 D 씨. 직장 내에서 자신보다 나이 많은 중년 이상의 남성에게 과하게 주눅이 드는 자신을 발견했다. 심지어 상대방이 친절하게 잘해 줄 때도 자신의 반응은 바뀌지 않음. 사전 대화를 통해 과거 어릴 때 아버지가 폭언, 폭행 등을 행한 것을 의식화 함. '과거 작업'을 통해 추가로 알아보니, 그때 받았던 영향으로 자신도 모르게 '나이 많은 남성'들에게 과도한 공포와 불안 반응이 나오는 것을 파악함. 작업을 통해 의식적, 무의식적으로 남아있던 내부 인식과 반응을 분석하고 없앰. 이후로 나이와 상관없이 사람들을 편하게 대하게 됨.
사례 5: 연애할 때마다 어처구니없는 이유로 연애에 실패했던 E 씨
몇 차례의 연애에서, 잘 진행되던 관계를 자기도 모르게 이상한 느낌과 이유로 끊어버렸던 E 씨. 그리고 나선 매번 심하게 후회를 했지만 패턴이 사라지지 않았다. 사전 대화를 통해서는 자신도 정확한 이유를 모르겠다고 함. '과거 작업'을 해 보니 오래전 대학 때 처음으로 사귀었던 사람과 있었던 일이 나옴. 수년간 잘 사귀다가 마지막에 갑작스러운 사랑의 배신을 당하고 결혼하는 소식까지 전해 들음. 심지어 자신과 사귀고 있는 중에 몰래 그 결혼할 사람과 사귀고 있었다는 걸 알게 됨. 당시에는 자신에게 그것이 얼마나 큰 충격인지 알지 못하고 넘김. 그리고 이후 자신이 연애를 할 때마다 그때의 그 '배신의 경계심'이 비이성적으로 작동했던 것을 파악하게 됨. '과거 작업' 이전에는 이것을 의식적으로 알지 못했음. 몇 가지 작업을 통해 과거의 상처를 직시하고, 푸는 과정을 거침. 그리고 새로운 연애, 새로운 여성들에게 대해서 자동으로 가졌던 부정적인 마음도 해체함. 몇 년 후 자신과 잘 맞는 사람과 결혼하고 아이까지 낳아서 현재 잘 살고 있음.
사례 6: 지하철을 타지 못했던 F 씨
'과거 작업'을 할 즈음은, F 씨가 지하철을 타지 못한 지 한 2년째 되었음. 2년 전에, 한 사업에 크게 실패한 후 새로운 사업을 시작했는데 초기에 너무 긴장과 고생을 많이 해서 매일 밤 술을 먹여야 잠을 잘 수 있었다고 했다. 그런 생활을 몇 개월간 하던 중, 어느 날 아침 출근길 지하철 안에서 갑자기 참을 수 없는 복통이 왔고, 바닥에 쓰러진 F 씨는 구토가 나오는 걸 간신히 참으며 버팀. 다행히 다음 정거장에서 역 직원들이 와서 밖으로 나와 적절한 조처를 받음. 그런데 그날 이후로 지하철을 못 탐. 타려고 하면 밀려오는 불안감과 공포감에 도저히 탈 수 없었다고 함. 몇 번을 타려고 시도했지만 실패함. 택시는 탈 수 있었지만 버스와 지하철 등 자신이 내리고 싶을 때 내릴 수 없는 경우에 과도한 불안이 오는 것이었음. '과거 작업'을 통해 해당 경험에 대한 몸과 마음의 반응을 알아채고 또 멈추고 바꾸었음. 다음 날 아침, 2년 만에 처음으로 지하철을 타고 출근하고 있다는 문자가 옴.
사례 7: 말을 더듬는 것이 큰 스트레스였던 G 씨
말더듬 케이스의 경우엔 몇 가지 사례를 함께 예시해 보겠음. 첫 번째 경우는, 학교에 입학하기 전 나이 때 시골 산에서 동네 형들과 놀던 G 씨의 경우. 한참 같이 잘 놀던 중에 갑자기 G 씨의 앞에서 함께 달려가던 동네 형이 뒤를 돌아보며 이렇게 말했다고 한다. "야, 너 혀 짧냐?". 그 이후로 G 씨는 말할 때마다 엄청 신경을 쓰게 되었다고 함. 어떤 사람에게는 아무 일도 아닐 수 있지만 G 씨에게는 꽤 큰 트라우마가 되었던 것. 사람마다 이렇게 트라우마가 되는 일들은 각각이기도 함.
또 다른 G 씨는, 어릴 때 개구리를 아주 잔인하게 죽인 적이 있었는데 아직 그런 상황을 인식할 나이가 아니어서 큰 의도 없이 일어난 일이었음. 그런데 아버지가 아주 심하게 야단을 쳤다고. 당시 본인은 너무 무서워 말을 하지 못했다고 함. 아버지는 울지도 못 하게 하고, 말도 못 하게 계속 윽박지름. 그때부터 긴장하거나 불안할 때 말이 잘 안 나오는 증상이 생김.
또 다른 G 씨의 경우. 어릴 때 저녁 아무도 없던 동네 외진 놀이터에서 놀고 있었음. 그 때 성인 남자 둘이서 싸우다가 한 사람이 다른 사람을 아주 심하게 폭행하는 장면을 봄. 그걸 숨어서 보고 있다가 간신히 들키지 않고 도망쳐 집으로 옴. 그런데 집으로 와서 헉헉대고 있는 자기에게 엄마가 무슨 일이냐고 묻는데 본인은 겁에 질려서 말을 하지 못했다고 함. 말을 하고 싶은데 말하면 그 남자들이 자기를 쫓아와 해칠 거라는 생각이 들었던 것.
위 말더듬 케이스들을 보면, '꼭 저런 한 가지 사건 때문에 말을 더듬게 되었다고 말할 수 있을까?'라는 의문이 들 수 있음. 이 의문은 합당함. '과거 작업'도 그 하나의 사건 때문에 현재의 문제가 100% 일어났다고 말하진 않음. 하지만 그런 사건이 일종의 '시작점'이 되고, 그리고 그 후에 비슷한 일이 일어날 때 그 반응을 계속 강화하는 원인이 됨. 그래서 '과거 작업'에서는 이러한 '첫 사건'과 그 후의 '후속 사건'들을 모두 취급함. 함께 푸는 작업을 함. 위 말더듬 케이스들에서도 그러한 추가 과정이 있었고 모두 좋은 결과가 있었음.
이 외에도 수 많은 성공 사례들이 있습니다. 삶에서 그리고 일상에서, 알고 있는 과거든 모르는 과거든, 큰 문제이든 작은 문제이든 그 영향으로 불편함을 겪고 있다면 함께 '무루의 과거 작업(The Past Work)'을 통해 해결하고, 과거로부터 해방되어 더욱 풍요로운 삶을 누릴 수 있습니다.
