근골격계질환 예방 강의 후기 _ 경상북도교육청연수원
조리원님들 대상 산업안전보건교육 후기
안녕하세요! 밸류어블라이프입니다.
날이 많이 풀렸습니다.
화창한 오후!
올해도 산업안전보건교육인 근골격계질환 예방 강의를 진행했습니다.
강의 전에 강사대기실에서 대기 했는데, 이곳에 다과부터 너무 잘 준비가 되어있어서
편하게 쉴 수 있었습니다!
이번 교육은 총 200명을 대상으로 2시간 동안 진행되었습니다.
조리 업무는 장시간 서서 근무하고, 무거운 조리기구를 반복적으로 사용하며,
같은 동작을 지속적으로 반복해야 하는 환경입니다.
그만큼 허리, 어깨, 손목, 무릎에 부담이 누적되기 쉽습니다.
이번 강의는 이론 설명보다는 조리 현장에서 실제로 반복되는 동작과 자주 불편을 호소하는 부위를 중심으실습 위주로 구성했습니다.
현장에서 바로 적용할 수 있는 간단한 스트레칭과 움직임 위주로 진행했으며, 근무 중 짧은 시간에도 활용할 수 있도록 설명했습니다.
강의 중 인상 깊었던 점은 쉬는 시간마다 직접 찾아오셔서 질문을 이어가신 분들이 많았다는 점이었습니다.
손목 통증 관리 방법, 허리 부담을 줄이는 동작, 현재 하고 있는 작업 방식이 괜찮은지에 대한 질문 등
현장과 밀접한 이야기들이 자연스럽게 이어졌습니다.
근골격계질환 예방은 특별한 운동이나 복잡한 관리에서 시작되지 않습니다!
내가 일하는 공간에서 내 몸의 부담을 한 번 더 인식하고 짧은 시간이라도 올바르게 움직이는 것에서 충분히 달라질 수 있습니다.
이번 강의가 조리사분들께 자신의 몸을 돌아보고 조금 더 편안하게 일할 수 있는 계기가 되었기를 바랍니다.
밸류어블라이프는 직무 특성과 현장 환경을 고려한 산업안전보건법에 해당하는 근골격계질환 예방 교육을 지속적으로 진행하고 있습니다.
앞으로도 현장에서 실제 도움이 되는 교육으로 함께하겠습니다.
저희는 현대인들에게 필요한 건강 프로그램을 전문적으로 제공하는 기업입니다.
궁금하신 점은 위 링크 또는 010-8372-9902 로 편하게 문의 부탁드립니다.
감사합니다.