금호건설, 근로자를 위한 근골격계질환 예방
현장직 근로자를 위한 근골격계질환 예방 교육
안녕하세요. 밸류어블라이프입니다.
날이 점점 쌀쌀해지고 있어요.
감기! 독감!
조심하시길 바라는 마음입니다!
최근 금호건설의 요청으로 현장직 근로자분들을 위한 근골격계질환 예방 교육을 진행했습니다.
건설현장은 하루 종일 움직이고, 무거운 자재를 들고,
구부리고 비트는 동작이 반복되는
고강도 노동 환경입니다.
이런 환경일수록 몸의 작은 통증이 작업 중 사고로 이어질 수 있고, 누적된 근골격계 피로는 결국 작업 효율과 안전까지 영향을 줄 수 있습니다.
그래서 이번 교육, 더욱 더 이론과 함께 실습을 통해 배우는 시간으로 준비했습니다.
건설 현장은 고된 만큼, 근골격계 통증은 당연하다고 여기는 분들이 많습니다. 하지만 관리하지 않으면 결국 삶의 질을 떨어뜨리는 문제로 커집니다.
내 몸을 지켜야 오래 일할 수 있다는 사실!! 꼭 기억해주세요!
강의는 희망하시는 시간에 맞춰서 준비했는데요!
단순하고 반복 가능한 실천형 동작들로 구성하여 ‘운동’이나 ‘스트레칭’에 익숙하지 않더라도 큰 무리없이 따라하실 수 있도록 준비했습니다.
- 무거운 물건을 드는 동작의 올바른 허리 쓰임
- 자재를 반복 이동할 때 몸의 중심 잡기
- 무릎·허리 부담 줄이는 체중 분산 원리 등
작업 중 유의할 자세와 습관에 대해서도 말씀드렸어요!
강의 끝나고 이렇게 긍정적인 피드백을 보내주셔서 정말 감사했습니다.
혹시 현장에 계시는 분들이라면 근골격계질환 예방에 꼭! 관심 가지셔서 생활 속에서 한 두가지 동작이라도 꾸준히 반복해주시기를 부탁드리고 싶습니다.
강의에 함께해주신 모든 분들께 감사드리며, 안전하고 건강한 하루 되시길 진심으로 응원합니다.
앞으로도 밸류어블라이프는 기업, 건설현장, 공공기관, 학교 등 다양한 현장에서 현업 중심, 직무 특화, 실천 가능성 높은 건강 교육을 통해 대한민국의 근로 현장에 작지만 중요한 변화를 만들어가겠습니다.
궁금하신 점은 위 링크 또는 0507-1306-9910 으로
편하게 문의부탁드립니다!
