빅발리볼 뉴스포츠 활동

배구보다 쉽고 재미있는 빅발리볼

초등학생은 딱딱한 배구공으로 즐겁게 배구 경기에 참여할 수 없다. 배구 기술을 배워도 실제 게임을 할 수 없다면 학생들 흥미를 높일 수 없다. 모든 학생이 쉽게 참여할 수 있는 뉴스포츠 빅발리볼 활동이 초등학생에게 알맞다.

1. 공과 친해지기

- 공과 친해지기 위해 여러 가지 활동을 전개한다.

- 배구공을 던지고 박수 치고 받기.(박수를 1회, 2회, 3회, 5회까지 늘려본다.)

- 배구공을 던지고 한 바퀴 돌고 공 받기

- 배구공을 던지고 등으로 받기

- 뜨거운 감자 놀이(다섯 명이 공을 옆으로 돌리면서 던지고 받기, 공의 갯 수를 1개~3개까지 늘려보기)

2. 배구 기본 기술 익히기

- 3M 정도 거리에서 공 던지고 받기

- 3M 정도 거리에서 한 명은 던지고 다른 사람은 언더 토스하기

(언더 토스를 위해 왼손을 펴고 오른손을 그 아래 포개기, 엄지 손가락을 일자로 만들기)

- 3M 정도 거리에서 한 명은 던지고 다른 사람은 오버 토스하기

(오버 토스를 위해 두 손을 삼각형 모양으로 만들고, 공을 살짝 잡았다 놓는 느낌으로 밀기)

- 3M 정도 거리에서 한 명은 가볍게 스파이크를 하고 다른 사람은 리시브하기

3. 배구공을 활용한 놀이 활동

- 터널 이어달리기 : 팀별로 한 줄을 세우고 목표지점까지 공을 갖고 뛰어갔다 와서 자기 팀 맨 뒤에서 공을 다리 사이로 굴리기, 공이 앞으로 굴러오면 다음 사람이 목표지점을 향해 공을 갖고 달리기

- 체력짱 이어달리기 : 목표지점을 공을 갖고 달려기, 목표지점을 돌아오면 다음 사람과 함께 목표지점을 돌아오기, 목표지점을 돌아올 때마다 사람 수가 늘어나기, 맨 처음 뛴 사람이 목표지점을 가장 많이 돌아오게 됨. 체력이 좋은 사람이 앞에서 뛸 수 있도록 함.

- 공 색깔 술래잡기 : 4가지 색깔로 팀을 나누고 술래인 팀이 1분 30초 동안 다른 팀 잡기, 배구공으로 언더토스로 잡기, 오버토스 방법으로 잡기, 스파이크 방법으로 잡기 등 다양한게 전개, 배구공이 아프면 빅발리볼을 이용해서 술래잡기 진행

(술래잡기 놀이를 진행할 때는 신나는 음악을 틀어주면 더욱 즐겁게 진행할 수 있다.)

4. 빅발리볼 경기 활동

- 경기장 : 배드민턴 복식 경기장을 활용, 네트도 배드민터 네트 활용

규칙 1) 서브는 언더서브만 가능함 - 배드민턴 서브라인에서 상대편 서브라인까지 공이 날아가야 서브 인정

2) 상대편이 서브한 공을 바로 넘기면 파울 - 서브 이후로는 바로 넘길 수 있음.

3) 우리 코트로 넘어온 공을 다섯 번 안에 상대 코트로 넘기기

4) 한 사람이 공을 터치하고 바로 터치하면 투터치 파울

5) 블러킹을 하고 내려오면서 네트를 건드리면 파울

6) 블러킹이나 스파이크 할 때 상대편 코트로 손이 넘어가면 파울