2024년 새해 목표 세우기(새해 목표 수립 Tip)

새해목표 수립 잘하는 법

by 코코아 Jan 02. 2024

대학시절까지는 매년 말 새해를 맞이할 다짐을 하며 대학가 근처 큰 문구점을 방문하여 꽤 즐거운 아이쇼핑 끝에 가장 마음에 드는 다이어리를 샀다. 내가 다이어리를 고르는 기준은 날짜가 찍혀있지 않는 것과 얇고 가벼운 것, 일러스트가 마음에 드는 것이었다. 날짜가 찍혀있지 않아야 하는 것은, 직접 1월부터 12월까지의 날짜를 적어가며 신년 365일의 소중함을 느끼고 다짐을 되새길 수 있었기 때문이다.

그런데 직장인이 되고나서부터는 다이어리를 사지 않았다. 워낙 스마트폰이 익숙해져 모든 일을 스마트폰에 기록한다는 점이 가장 큰 이유였고, 대학시절만큼 책가방을 매고 다닐 일이 없으니 가방이 작아져 다이어리를 넣어 다닐 수 없다는 점도 크게 작용했다.

하지만 새해 목표만큼은 꼭 자필로 종이에 작성한다. 폰에 키패드로 전자입력을 하는 것과 직접 손으로 종이에 써 내려가는 것에는 큰 차이가 있다. 폰에 입력하는 것은 상대적으로 더 쉽고, 수정이 용이하다. 직접 손으로 종이에 쓸 때는 한 번 더 심사숙고해서 필요한 말만 적는다. 내가 쓰는 계획은 뇌 속 정제를 거치고 나온 것들이었으면 좋겠다. 그리고 작은 폰화면에 보이는 것보다 하얗게 펼쳐진 종이에 한눈에 직관적으로 보이는 게 좋다.

올해도 2024년 새해 목표를 적었다.

총 15가지의 목표가 세워졌는데 가장 첫 줄을 차지한 건 운동이다. 서른이 되면 하루가 다르게 체력이 달라진다는 말이 진짜였다. 몇 차례 아픈 걸 겪고 나니 운동의 필수성을 몸소 깨닫게 되었다.

그리고 그다음으로 중요하게 차지한 건 브런치 연재였다. 브런치에서 연재할 수 있다는 소중한 기회를 얻은 만큼 주 1~2회는 꾸준히 연재하려고 노력할 것이다. 그리고 종국에는 브런치를 통해서 출간하는 게 목표다! 마지막 리스트는 결혼준비가 차지했다. 결혼관은 하루에도 몇 번씩 바뀌곤 했는데, 결혼을 빨리 하고 싶다는 목표가 좌절된 28살 때부터 그랬다. 오래 만났던 남자친구와 헤어지고 나서 방황의 시기?를 거치며 '결혼을 꼭 해야 하나'라는 생각으로 굳어져가기 시작했다. 하지만 사실 마음속 깊은 곳에는 가정을 꾸리고 안정된 삶을 살고 싶었던 열망이 있었다. 그래서 가능하다면 올해 결혼을 준비해 보고 싶다.

여러분에게도 새해 목표를 세워볼 수 있는 자기만의 시간을 가져보길 강력히 권한다. 아래는 새해목표를 보다 체계적이고 원활히 세울 수 있는 나만의 Tip이다.

<새해 목표 수립 Tip>

1. 카테고리를 나눈다.

신체적 목표, 금전적 목표, 관계적 목표, 커리어적 목표로 카테고리를 나눈 후 어떤 내용을 넣을 수 있을까 고민해 보자. 카테고리가 나누어지면 목표 수립에 더 쉽고 체계적으로 접근할 수 있다.

2. 우선순위를 설정한다.

목표가 많다고 좋은 게 결코 아니다. 10개 내외를 추천한다. 나의 경우에는 15개인데, 같은 내용이라도 세부적으로 나누다 보니 그렇게 되었다. 큰 카테고리의 목표는 7~10개면 충분하다. 그리고 우선순위를 설정해야 한다. 어떤 게 가장 중요한 목표인지를 알아야 항상 그것에 먼저 초점을 맞추고 행동하게 된다.

3. 실현가능한 목표를 세운다.

나의 경우 금전적 목표로 올해 5,400만 원 적금하기를 목표로 세웠다. 실제로 내가 한 달에 나가는 고정비와 변동비, 내 월급을 계산해서 실현가능한 수치로 세운 목표다. 터무니없는 수치를 설정할수록 목표 달성률은 떨어지므로 중도포기하고 어떤 성취감도 얻지 못할 가능성이 크다.

4. 구체적인 수치를 제시한다.

'운동하기, 책 읽기' 이런 식의 목표는 지양해야 한다. 두루뭉술한 목표는 실행하지 않겠다는 말과도 같다. 수치가 구체적일수록 의지와 달성률이 높아진다. '매주 2회 필라테스하기, 한 달에 3권 책 읽기'가 옳은 목표다.

5. 자필로 종이에 작성한다.

나는 꼭 자필로 종이에 작성하는 것을 권고한다. 직접 종이에 적으며 목표를 수정해나가기도 하고 생각도 정리해 보며 한해를 준비할 마음가짐을 점검해 보자.

다음화에는 새해목표를 뭘로 설정할지 고민하는 분들을 위해서 새해목표 5가지를 추천해보고자 한다.

모두 새해 복 많이 받으시고 올 한 해는 더욱 건강하고 더욱 행복하고 더욱 돈 많이 모으시길 바란다!

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