혼자 하는_나의 심리테스트
불안하다면, 힘들다면 도전
1:1 상담이 많아지고 있습니다.
요즘 마음이 불편하고 힘들다는 의견이 대부분입니다.
인간관계와 미래에 대한 불안함이 원인이었어요.
인간관계에 대한 불편함은 인간관계를 잘하는 소통에 대해 배우면 됩니다.
미래에 대한 불편함은 나에 대한 공부를 해보는 것부터 시작이겠지요.
오늘은 두 가지 색으로 나의 내면을 들여다보는 방법을 알아보겠습니다.
준비물 : 색연필
쉽게 하는 혼자 하는
나의 심리테스트
1. 심호흡을 합니다.
2. 무지개를 생각합니다. (빨주노초파남보)
3. 한 가지 색을 떠올립니다. _ 노트에 적어놓기
4. 두 번째 색을 떠올립니다. _ 노트에 적어놓기
색연필이 없다면 색의 이름을 적어주세요.
준비물은 다이소 색연필이면 됩니다.첫 번째 색으로 보는 나의 심리 = 선천적으로 타고난 성향
두 번째 색으로 보는 나의 심리 = 현재 상황에 대한 심리
빨강 (Red): 열정, 용기, 사랑, 분노
심장 박동을 빠르게 하고 혈압을 높일 수 있으며, 주의를 집중하고 에너지를 불러일으킬 수 있습니다.
주황 (Orange): 에너지, 열정, 활기, 친화력
기분을 밝히고 에너지를 부여하며, 활기찬 느낌을 주는 효과가 있을 수 있습니다.
노랑 (Yellow): 활기, 행복, 활발함, 긍정성
기분을 밝혀주고 활력을 주며, 활기찬 느낌을 불러일으킬 수 있습니다.
초록 (Green): 자연, 안정, 성장, 행복
안정감을 주고 스트레스를 감소시키며, 집중력을 향상하고 안정성을 증가할 수 있습니다.
파랑 (Blue): 안정, 평온, 신뢰, 창의성
안정감을 주고 진정시키며, 집중력을 높이고 생산성을 향상할 수 있습니다.
남색 (Deep Blue): 안정, 평온, 신뢰, 책임감, 권위, 보수성, 전통
사람들에게 안정감을 주고 믿음직한 인상을 줍니다. 강렬하면서도 과하지 않은 권위적인 인상을 줄 수 있습니다.
보라 (Purple): 로맨스, 신비, 권위, 창조성
상상력과 창의성을 자극하며, 정신적인 집중력을 증가시키고 진정감을 주는 효과가 있을 수 있습니다.
첫 번째 색이 빨강이고 두 번째 색이 노랑이라면
행동이 빠르고 에너지가 넘치는 성향의 사람일 가능성이 높고 두 번째 색이 노랑이라면 요즘 마음 따뜻한 면을 사람들에게 보이려고 노력 중이거나 혹은 사람들과의 관계에 노력하는 중일 가능성이 있습니다.
색의 의미를 보면서 나의 선천적 성향과 함께 지금 현재의 심리도 한번 생각해 보세요.
두 번째 색이 보라색이라면 창조적 활동을 하고 싶거나 혹은 감정의 기복을 느낄 수 있습니다.
두 번째 색으로 본 심리의 예!!
빨강 : 에너지가 가득하다, 화가 난다.
주황 : 리더십을 필요로 하는 모임에 리더, 공부를 한다던지 다양한 활동을 즐기려고 하는 중
노랑 : 사람들과 잘 어울리는 중이거나 혹은 인기 있고 싶은 사람
초록 : 안정감을 느끼고 싶거나 혹은 까칠하거나 아니면 여행 가고 싶은 심리
파랑 : 마음의 안정을 찾으려고 많이 노력하거나 이미 평온의 상태에 도달, 이성적인 상태
남색 : 사람들에게 신뢰를 받고 싶거나 혹은 권위적인 사람
보라 : 나이가 많을 경우 인지능력저하에 따른 우울감이 있거나 혹은 우아한 성향의 사람, 예술작품 활동을 하는 사람
굼금한 점이 있다면 뎃글로 문의 주세요~!!^^
