취미가 필요하다면 _ 수채화캘리그라피
컬러치유 그리고 아트테라피
90세 정신과 의사가 말하는 죽기 전 가장 후회하는 것
한국인은 일에만 몰두하다가 은퇴 후 갑자기 생겨난 여유에 즐거움보다는 고독함으로 인식한다고 합니다. 그 이유는 미리미리 은퇴 후 삶을 준비하지 못했기 때문이라고 하네요. 열심히 살았는데 내가 왜 이렇게 고독함을 느껴야 하나 싶어서 맞지 않는 취미를 찾아 몰입해 보지만 몸만 상할 때가 있습니다.
은퇴 후 삶을 위한 취미부자
미리미리 준비하면 어떨까요?
자주 듣는 질문입니다.
어떤 것을 시작하면 좋을까요?
내가 무엇을 좋아하는지 글로 적어보는 것이 좋아요.
시작해 볼까요?
지금 눈앞에 있는 것을 단어로 적어봅니다.
컴퓨터, 책, 볼펜, 암스테르담에서 산 컵, 커피, 차, 붓, 먹, 물감, 사인펜
저는 뭐가 많네요.
자. 이중에 가장 눈에 들어오는 것을 한 개 고릅니다.
저는 암스테르담 해볼게요.
이 단어에 연상되는 단어를 적어봅니다.
암스테르담 - 중학생 딸과의 세계여행 - 외국어 - 자유여행 - 감자튀김 - 튤립 - 고흐 - 운하
네. 적어보셨나요?
이 단어들을 조합해서 짧은 문장을 5개 만들어봅니다.
(정말 짧게 만드세요. 길어지면 힘듭니다.)
딸이 중학교를 졸업했다.
나는 딸과 함께 암스테르담으로 여행을 떠났다.
우리는 미국, 캐나다, 암스테르담, 벨기에, 프랑스를 방문하는 여행계획을 세웠다.
비행기로 동선을 따져보니 지구 한 바퀴 세계여행이었다.
특히 암스테르담에서 머그컵을 샀는데 지금도 잘 사용 중이다.
컵을 볼 때마다 암스테르담이 떠오른다.
암스테르담에서 먹었던 감자튀김이 맛있었다.
한국에 돌아와서 스타필드에 갔더니 그때 먹었던 감자튀김을 팔고 있었다.
나는 추억을 떠올리며 감자튀김을 사 먹었다.
암스테르담은 운하가 있는 도시다.
우리는 크루즈를 타고 운하를 경험했다.
암스테르담 중앙역에서 구입한 고흐마그넷이 지금 냉장고에 붙어있다.
평생 추억이 될 즐거운 여행이었다.
어렵나요? 생각보다 쉬워요. 연상되는 단어를 짧을 글로 표현하는 연습이 나를 찾는 첫 번째 방법입니다.
지금 한번 도전!
이런 방식으로 내가 아주 어린 시절에 무엇을 하고 놀았는지과거여행을 시작합니다.나는 무엇을 하고 놀았던가 적어보겠습니다.
자전거, 배드민턴, 땅따먹기, 장난감, 철봉, 구름사다리, 공기놀이, 고무줄놀이, 말타기, 그림 그리기, 독후감
모조리 적어봅니다.
다 적어보셨나요?
그렇다면!!
지금 당장 큰 비용 없이 할 수 있는 것을 위의 단어 속에서 찾기.
자전거 (따릉이), 배드민턴, 철봉, 공기놀이, 그림 그리기, 독후감(책 읽고 블로그나 스레드에 후기 쓰기)
땅따먹기(걷기), 고무줄놀이(러닝), 구름사다리(클라이밍)
오늘 당장 시작 할 수 있는 것을 고릅니다. 집에서 가까운 것이 좋습니다.
자전거, 배드민턴(이건 혼자 못하겠네), 독후감, 걷기, 러닝, 그림 그리기
지금 당장 시도해보고 싶은 것을 시작합니다.
5분이면 됩니다.
얼마든지 찾을 수 있습니다.
잘 못하겠다고 핑계 대지 마세요.
우리가 처음부터 잘했나요?
2살 애기다. 생각하고 시작하면 됩니다.
할 수 있어요.
나와의 타협이 시작될때
자주 상상합니다.
나는 75세 생일이다.
제발 20년만... 딱 20년 전으로 보내주세요.
제발...
신이 나를 불쌍히 여겨 지금으로
돌려보내줬다. 심지어 30년전이다.
로또!
할 수 있었는데, 하지 않았던 일
마음 속 짐같던 후회
"오늘은 후회없이 시작해보자!"
몇 년 전 취미로 시작한 캘리그래피를
우연히 강의로 이어지다.
취미가 돈이되는 순간
공공기관에서 캘리그래피 수업 7년차
전문강사지 캘리그라피스트는 아닙니다.
그러나 수업에는 자신이 있죠!
그래서 인기 강좌가 되었습니다.
지금은 인원이 너무 많아져서 조금 힘들긴 합니다만
즐겁고 행복하게 수업을 진행 중에 있습니다.
오늘 소개할 컬러아트테라피 :
수채화 캘리그라피를 활용한 새해용돈봉투 만들기
컬러아트테라피란?
빛으로 시작되는 컬러와 함께
예술활동을 통한 몸과 마음을 치유하는
작은 성취 활동
캘리그라피를 잘하는 방법
검색창에 캘리그라피라고 검색한다.
나오는 이미지 중에서 하나를 고른다.
한 가지만 똑같이 100번을 쓴다.
다이소에서 붓펜을 사서 또 100번을 쓴다.
다이소에서 먹과 붓을 사서 또 100번을 쓴다.
이제 다른 문장을 검색한다.
검색어의 예 : '감사합니다 캘리그라피'
하나를 고른다. 반복한다.
어느 정도 실력이 늘었다면
서점에 간다.
책을 한 권 산다.
책에서 시키는 대로 한다.
끝입니다.
꾸준함이 답이라고 모든 사람들이 말하지요.
네 캘리그라피도 꾸준하면 무조건 잘합니다.
오늘 다르고 내일 다르고 1년 다르고 10년 다릅니다.
계속하세요. 그만두지 마세요.
재주좋아서?
재능있어서?
이런 비겁한소리 하지 맙시다.
세상에 공짜는 없어요.
재능은 조수미님 성대
차은우 얼굴
아인슈타인 아이큐가 재능입니다.
그런데
조수미님이 노래연습을 지구상 그 누구보다
많이하세요.
핑계는 버리고 진정성있게 노력하는 것만으로
우리는 못할것이 없습니다.
우리가 포기하는 이유는 성격이 급해서입니다.
빨리 잘하고싶나요?
천재도 천천히 오래 꾸준히 했습니다!
우리도 제발 천천히 꾸준히 하면
무엇이두 무조건 잘 하게됩니다.
캘리그라피는 정말 좋은 취미활동입니다.
수채화에 캘리그라피는
컬러테라피, 그림도 실력 상승
글씨도 잘 쓰게 됩니다.
자. 그럼 용돈봉투를 써볼까요?
1. 다이소에서 돈봉투를 삽니다.
2. 붓펜도 삽니다.
3. 새해용돈봉투캘리그라피를 검색합니다.
4. 원하는 문장을 100번씁니다.
5. 준비가 되었다면 연필로 살살 봉투에 적어봅니다.
6. 그 위에 붓펜으로 다시 덧씁니다.
7. 지우개로 살살 연필을 지웁니다.
8. 색연필이나 사인펜 또는 물감과 붓으로 새해봉투에 맞는 그림을 살짝 그려줍니다.
태양은 동그라미만 그릴 줄 알면 그릴 수 있습니다.
9. 잘 안된다고 화내지 마세요.
집에는 내가 쓴 봉투만 있어서
가족들은 내 봉투에 감동합니다!!
저랑 비교하시나요? 조금만 써보면 저보다 훨씬 잘 쓰실 겁니다. 장담할게요!
참 쉬운 수채화 캘리그라피 지금 시작해 보세요.
붉은색의 에너지와 힘을
용동봉투에 담아
컬러테라피까지
꼼꼼하게 챙겨보세요.
그 밖의 컬러의 의미도 알아봅니다.
핑크 사랑 설렘
노란색 따뜻함 밝음 활력
주황색 활력 리더십
녹색 자연스러움 안정감
파란색 시원함 이성적인 평화로움
남색 권위적인 지식인
보라색 예술적인 영적인
컬러를 활용한 용돈봉투로
마음의 힐링과 새해의 희망
그리고 새로운 시작을 밝혀봅니다.
감사합니다.
