목표를 작게 잡아도 상관 없으니 지금 당장, 오늘부터

나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 中, 사사키후미오

무언가 전환되는 시점을 정해 그때 시작하고 싶어지는 이유가 뭘까? '내일부터 시작하자', '다음 주부터 시작하자' 하고 생각하면 그전까지 마음이 편안하기 때문이다. 그리고 "내일부터..." 라는 말은 미루기 대장들의 가장 강력한 카드다.

우리는 '내일부터 하자. 다음 주에 하자. 나중에 하자. 언젠가 하자."라고 생각한다. 그러나 오늘은 어제 본 내일이며, 지난주에 본 다음 주고, 지난달에 본 언젠가다. 목표를 작게 잡아도 상관 없으니 지금 당장, 오늘부터 시작하자. 팔굽혀펴기 1번이라면 지금 당장이라도 할 수 있지 않은가.

-'나는 습관을 조금 바꾸기로 했다' 中, 사사키 후미오-