크로스핏 연습 영상

크로스핏 42회차 첫 브이로그

60데드리프트 max 더블 언더(대체 싱글)

45행파워스내치 //

30숄더 프레스 //

자세가 엉망입니다. 이렇게 하면 안 돼요!!