허물고 다시 쌓기 S2D80

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

일찍 왔다. 준현님이 먼저 와 있었다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 씻고 챙겨먹고 했다.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

운동할 시간은 없었다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

노력했다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 실패

담배 피우고 술도 마셨다. 오늘은 확실한 실패다.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

지켰다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

출근길에 브런치 글들을 읽었다. 퇴근은 하지 않아서 읽을 수 없었다.

10. 일기를 쓴다.

회사 근처에서 술 마시다가 늦어서 그냥 회사로 다시 왔다. 여기서 자야겠다.

별로 말을 하고 싶지 않은 저녁이다. 자야겠다.