허물고 다시 쌓기 S2D93

1. 알람 울리면 10초 안에 일어나 씻으러 간다. = 성공

그럭저럭 일어났다.

2. 삼시세끼 먹고, 아침저녁 구석구석 씻고, 사이사이 간식과 영양제를 챙겨먹는다. = 성공

잘 먹고 잘 씻고 잘 챙겨먹었다. 어제의 패널티 한 끼가 있었는데 깜박했군. 내일 먹자.

3. 주 2회 이상, 1회 최소 30분 이상 운동한다. = 해당없음

아직 회사다. 오늘도 사무실에서 잔다. 운동할 시간은 없었다.

4. 주말 이틀엔 무조건 밖에 나간다. 지금까지 안 해본 일을 해보거나 사람을 만난다. 아니면 카페 가서 책을 읽고 글을 쓴다. = 해당없음

5. 눈치보지 않는다. 그 어떤 경우에든. = 성공

노력했다.

6. 말을 줄인다. 생각을 늘린다. = 성공

노력했다.

7. 담배는 다시 끊는다. 술은 맥주 2캔/소주 1병/와인&칵테일 2잔 이상 마시지 않는다. = 실패

오오 담배여, 나의 우아한 벗 내 하루의 쉼표.

8. 그간 즐겨온 컨텐츠 중에서 더이상 도움이 안 되는 것들은 이제 중단한다. = 성공

쉽다.

9. 지하철에선 책을 읽는다. = 성공

책은 아니고, 책과 동등한 효과가 있는 괜찮은 강연을 봤다. 와이컴비네이터 사람이 한 얘긴데 지금 우리 시점에서 무척 도움이 된다. 팀원들과 공유해볼까 한다.

10. 일기를 쓴다.

또 회사라니. 8월은 내내 정신없이 지나갈 것 같다. 애써 회복한 컨디션과 몸의 리듬이 상하지 않도록 잘 관리해야 할 것 같다.