절대 수면 시간이 부족한 당신을 위해
(절대 수면 시간이 부족한 당신을 위해)
앞 번호는 초급, 뒷 번호는 상급 수준임
1. 출퇴근 길에 지하철/버스/택시 의자에 앉아 잔다
2. 휴게실 의자에 앉아 잔다
3. 점심 시간에 수면카페에 가서 잔다
4. 점심 먹고 책상에 엎드려 잔다
5. 일 하는 의자에 기대어 잔다
6. 책상 위 서류를 펼치고 고객 숙인 상태로 잔다
7. 화장실 변기 위에 앉아 잔다
8. 회식 시 술 한 잔 하고 앉거나 누워 잔다
9. 회의하다가 회의실 의자에 앉아서 잔다
10. 출퇴근 길에 지하철/버스 손잡이를 잡고 서서 잔다
11. 회의실 벽에 기대어 서서 잔다
12. PC 앞에서 눈 뜨고 잔다
13. 사무실까지 걸어가며 잔다
14. 회의 진행 하다가 말 하면서 잔다
15. 회의 진행을 서서 하다가 말 하면서 잔다
(아침에 조금이라도 쉽게 일어나는 방법)
https://brunch.co.kr/@seigniter/340