감정의 분출이 일시적으로는 통쾌할 수 있어도,
결국 가장 깊은 상처는 자신에게 남습니다.
화를 낼 때 우리는 상대를 향해 감정을 던지지만,
그 말과 행동의 흔적은
죄책감, 후회, 관계의 틈이라는 형태로
우리 안에 고스란히 남습니다.
분노를 다스리는 것이
단지 타인을 위한 일이 아니라,
결국 나 자신을 지키기 위한 길임을 알려줍니다.