그날의 기억으로 힘들다면 ‘마음처방' 받으세요.
아직 참사의 충격이 가시지 않았습니다. 그날의 기억을 꺼내고 싶지 않아서 애써 마음을 외면하고 있지만, 많은 이들이 불안과 우울 증세를 겪고 있습니다. 부디 짓누르고 있는 공포와 불안이 잦아들기를, 믿기지 않는 현실 앞에 자책하지 않기를 조심스럽게 바라봅니다.
✅ 두통, 악몽, 불안...참사 후유증을 겪고 있다면
- '정신건강 위기상담전화' (1577-0199)로 연락해 주세요.
- '자치구별 정신건강복지센터'에서 유가족과 부상자들을 위한 심리지원 서비스도 제공합니다.
✅ 정신전문의료기관의 심리지원이 필요할 때
- 225개소 의료기관에서 특별심리지원 서비스(우울, 불안검사)를 받을 수 있습니다.
*사전예약 후 이용 가능/ 참여의료기관은 '블루터치' 누리집에서 확인
✅ 경찰, 소방, 구조참여자 등에 재난심리 지원
- '서울심리지원센터'에서 참사 대응 인력에 우선 심리지원을 진행합니다.
*4개소(동남센터, 동북센터, 서남센터, 중부센터)로 나눠 운영/ 센터별 연락처는 아래 링크 확인
✅ 청소년 대상 심리지원 안내
- 사고 현장을 목격했거나 사고에서 생존한 청소년, 친구·지인의 사고로 심리적 어려움을 겪는 청소년들의 심리정서 지원을 위해 '1388 특별상담실'을 운영합니다.
*도움이 필요한 청소년은 '02-1388'로 전화(24시간 운영)
*외상 심리 전문상담사가 심리상담 지원
*참사 트라우마로 긴급 대면상담이 필요한 경우 02-2285-1318로 신청
✅ 인터넷으로 찾아보는 마음건강 정보
- 마음건강 정보는: 정신건강 통합 플랫폼 '블루터치 blutouch.net'
☞ 정신건강 위기상담전화 1577-0199
☞ 유가족 및 고위험군 심리지원 자치구 정신건강복지센터
< 서울시심리지원센터 >
○ 서울심리지원1권역(동남)센터 : (성동, 광진, 강동, 송파, 강남, 서초) 02-2144-1195
○ 서울심리지원2권역(동북)센터 : (강북, 도봉, 노원, 중랑, 성북, 은평) 02-901-8619
○ 서울심리지원3권역(서남)센터 : (강서, 양천, 구로, 영등포, 금천, 동작, 관악) 02-2602-3275
○ 서울심리지원4권역(중부)센터 : (용산, 동대문, 종로, 서대문, 마포, 중구) 02-959-8004
