긴장이 풀리고 에너지가 충전되는 일
이전 회사에서 일을 마치고 집에 돌아오면, 실수하여 프로그램이 잘못 돌아가고 있진 않을까 잠을 이루지 못하던 때가 있었다.
단순히 걱정만 하고 있는 것은 해결책을 내는데 도움이 되지 않기 때문에 그림을 그리거나 요리를 하면서 잠시 나의 상황을 '관찰자'의 시점으로 바라볼 기회를 준다.
그러다보면 새로운 대안이 생각나기도 하는데, 긴장이 풀리면서 생각이 유연해질 수 있기 때문이다.
나 자신 스스로 긴장하고 있다는 사실을 인지하지 못했으나, 그림을 그리면서 내가 얼마나 경직되어 있었는가를 깨닫게 된 적이 많았다.
해야하는 일도 많지만, '잘' 수행하려면 과정에서 나의 행복에 대해서도 잠시 돌아보아야한다.