조금만 생각하면 충분히 대처할 수 있습니다
평소 건강한 생활 습관, 생각 습관이 필요한 이유는 위기에 대처할 수 있는 지혜가 향상되기 때문이다.
가령 예상치 못한 변수나 위기가 발생했을 때, 바로 '반응'하기보다 '대응'할 수 있는 지혜가 필요하다.
중요한 결정이 필요할때는 현재 나의 심리가 안정적인지 한번더 확인해 보아야하고, 바쁠때 결정하기 보다는 차분히 글을 쓰거나 산책으로 생각을 정리한 후 대응하는 것이 중요하다. 가끔은 조금 돌아가는 것이 나에게 최적일 수 있음을 기억해야한다.